Cocuklar icin Mindfulness
Bugün bir duygu geldi mi ziyaretine
Kapiyi acip davet edebilir misin onu oynamaya

Kendini tanimak ve duygularin sana ne anlattigini kavrayabilmek, onlarla yakinlasabildiginde gerceklesmeye baslar.
Duygulariyla Arkadas Olan Cocuk, duygulari bir misafir gibi karsilamayi, tanimayi ve neden geldiklerini anlamayi ögretirken, sadece isimlerini söylemek yerine; onlari kesfetmek, hissetmek hatta onlarla arkadas olmak konusunda cocuklari cesaretlendiriyor.
Kitabin siirsel dili ve renkli illüstrasyonlariyla cocuklar, anda kalabilmek icin gerekli olan duygusal farkindaligi kazanabilecekler. Bu da onlarin; empati, icgörü ve esneklik becerilerini gelistirmelerine yardimci olacak.
Artik ne zaman bir duygu gelirse oynamaya seninle, hos geldin de, al onu iceriye.
Kalsin ne kadar isterse, bir ya da iki dakika. Arkadas gibi davran, seninle konusan duygularina.

Kitabin Ebeveynlere Not bölümünde, duygularin farkina varmak ve anda kalabilmekle ilgili anne ve babalara bilgilendirici pratik aktivite önerileri de yer almaktadir.