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Beschreibung

Lerne die verborgenen Teile deines inneren Ichs kennen und erfahre, wie du die Traumata deiner Kindheit überwinden kannst

Die beliebte Psychologin und Influencerin Sophie Lauenroth (bekannt als psychologin_sophie) klärt auf, wie die weit verbreiteten, aber oft verborgenen Probleme von transgenerationalen Weitergabe unsere Kindheit prägen und uns im Erwachsenenalter beeinflussen.

Mit ihrer bewährten Methode 'Verstehen - Verändern - Vertrauen' führt uns die Autorin in drei Schritten zur tiefgehenden Heilung. Ihr Buch bietet Einblicke in Fragen wie:

  • 'Welche Alltagssituationen enthüllen mein verletztes inneres Kind?'
  • 'Welche tief verwurzelten Muster habe ich aus meinem Elternhaus geerbt?'
  • 'Wie lerne ich, klare Grenzen zu setzen?'

Sophie Lauenroth erklärt einfühlsam, wie wir uns von unseren negativen Denk- und Verhaltensmustern befreien und neues Selbstvertrauen schöpfen können. Dabei gibt sie uns praxisnahe Tipps, Übungen und detaillierte Anleitungen zur Selbstheilung mit an die Hand.

Lerne die verborgenen Teile deines inneren Ichs kennen und erfahre, wie du die Traumata deiner Kindheit überwinden kannst

Die beliebte Psychologin und Influencerin Sophie Lauenroth (bekannt als psychologin_sophie) klärt auf, wie die weit verbreiteten, aber oft verborgenen Probleme von transgenerationalen Weitergabe unsere Kindheit prägen und uns im Erwachsenenalter beeinflussen.

Mit ihrer bewährten Methode 'Verstehen - Verändern - Vertrauen' führt uns die Autorin in drei Schritten zur tiefgehenden Heilung. Ihr Buch bietet Einblicke in Fragen wie:

  • 'Welche Alltagssituationen enthüllen mein verletztes inneres Kind?'
  • 'Welche tief verwurzelten Muster habe ich aus meinem Elternhaus geerbt?'
  • 'Wie lerne ich, klare Grenzen zu setzen?'

Sophie Lauenroth erklärt einfühlsam, wie wir uns von unseren negativen Denk- und Verhaltensmustern befreien und neues Selbstvertrauen schöpfen können. Dabei gibt sie uns praxisnahe Tipps, Übungen und detaillierte Anleitungen zur Selbstheilung mit an die Hand.

Über den Autor

Sophie Lauenroth ist Psychologin ([...]. London) mit den Schwerpunkten Psychotraumatologie, Persönlichkeitsentwicklung und holistische Psychologie. Ausgehend von den alltäglichen Problemen und Belastungen beschäftigt sie sich damit, wie negative Emotionen verstanden, hinterfragt und für das Leben nutzbar gemacht werden können. Dabei greift sie auch auf ihr eigenes 3-V-Programm (verstehen - verändern - vertrauen) zurück. Als psychologin_sophie begeistert sie auf TikTok, Instagram und YouTube über 630.000 Menschen. Ihr Podcast und ihre Online-Kurse holen die Menschen bei alltäglichen Problemen und Sorgen ab und helfen dabei, den Alltag besser zu bewältigen. Sophie Lauenroth lebt in Berlin, ist Mutter und spricht sieben Sprachen.

Details
Erscheinungsjahr: 2025
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Titelzusatz: Wie deine Erziehung dich geprägt hat, du innere Verletzungen hinter dir lässt und du ganz auf dich vertrauen kannst | Der SPIEGEL-Bestseller im Taschenbuch
Inhalt: 288 S.
ISBN-13: 9783426563274
ISBN-10: 3426563274
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Lauenroth, Sophie
Hersteller: Knaur MensSana TB
Knaur MensSana Taschenbuch
Verantwortliche Person für die EU: Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, Maria-Luiko-Str. 54, D-80636 München, produktsicherheit@droemer-knaur.de
Maße: 190 x 125 x 23 mm
Von/Mit: Sophie Lauenroth
Erscheinungsdatum: 01.08.2025
Gewicht: 0,299 kg
Artikel-ID: 133558313

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