Du bist nicht faul, Du bist erschöpft

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Beschreibung

Du bist müde, gereizt oder ständig erschöpft - und hältst dich trotzdem für undiszipliniert oder faul? Vielleicht liegt das Problem nicht an fehlender Motivation, sondern daran, dass du schon zu lange funktionierst."Du bist nicht faul. Du bist erschöpft." zeigt verständlich und lebensnah, wie dauernder Stress, ständige Erreichbarkeit, Verantwortung und fehlende Erholung deine Energie aufbrauchen können. Du erfährst, warum selbst kleine Aufgaben plötzlich zu viel werden, weshalb Abschalten so schwerfällt und warum mehr Disziplin nicht immer die Lösung ist.Dieses Buch hilft dir, Warnzeichen früher zu erkennen, Grenzen zu setzen, Belastung zu reduzieren und Erholung wieder ernst zu nehmen. Ohne komplizierte Methoden und ohne neue Selbstoptimierungsprogramme - dafür mit klaren Gedanken, ehrlichen Beispielen und konkreten Impulsen für einen Alltag, in dem am Ende nicht nur alles erledigt ist, sondern auch noch Kraft für dich selbst übrig bleibt.

Zusammenfassung

Sven Mettmann schreibt Bücher, die Menschen berühren, stärken und zum Nachdenken anregen. Seine Geschichten greifen Themen aus dem echten Leben auf und verbinden emotionale Erzählungen mit verständlichen und nahbaren [...] besonderer Schwerpunkt seiner bisherigen Werke liegt auf Geschichten für Kinder und Familien, die Mut machen, Selbstvertrauen stärken und zeigen, dass jeder Mensch auf seine eigene Weise einzigartig [...] Mettmann lässt sich bei seinen Geschichten von persönlichen Erfahrungen, Alltagssituationen und zwischenmenschlichen Begegnungen inspirieren. Sein Ziel ist es, Bücher zu schreiben, die Leser begleiten, bewegen und lange in Erinnerung bleiben.

Empfohlen (von):	1
Erscheinungsjahr:	2026
Rubrik:	Ratgeber
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	256 S.
ISBN-13:	9783565777358
ISBN-10:	3565777354
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Mettmann, Sven
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	15 x 125 x 190 mm
Von/Mit:	Sven Mettmann
Erscheinungsdatum:	07.10.2026
Gewicht:	0,255 kg