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Du bist mehr als genug
Erkenne und nutze deinen Selbstwert
Taschenbuch von Sarah Desai
Sprache: Deutsch

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Beschreibung

"Sarah Desai steht nicht für Instagram-fähigen Eso-Chic, sondern für echte Lebenshilfe" - GRAZIA

Mit Sarah Desais neuem Coaching-Buch gelangst du zu mehr Selbstreflexion, mehr Selbsterfahrung und schließlich mehr Selbstliebe. Die beliebte Podcasterin hilft dir dabei, achtsam und wertschätzend mit dir selbst umzugehen. Denn das ist nicht immer einfach: Negative Erfahrungen, Konditionierungen und das Gefühl nicht zu genügen, versperren uns oft den Weg in ein zufriedenes und sinnerfülltes Leben. Statt uns mit uns selbst auseinanderzusetzen, suchen wir im Außen nach Liebe und Anerkennung und nehmen dafür sogar in Kauf, uns zu verbiegen sowie die eigenen Bedürfnisse zurückzustellen. Dabei können wir Akzeptanz und Selbstliebe nur in unserem Inneren finden.

Sarah Desai inspiriert in ihrem erfolgreichen Podcast "The Mindful Sessions" und auf diversen Online-Plattformen Millionen von Menschen, ihre inneren Blockaden aufzulösen und ihr Leben so zu gestalten, wie sie es sich wünschen. Mit dem wunderschön illustrierten Buch "Du bist mehr als genug" bietet sie dir einen besonderen Selbstwert-Coach, der dich an die Hand nimmt und zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit führt. Dank konkreter Coaching Impulse, Affirmationen, Alltagsübungen und Meditationen können die Leser*innen lernen, eine gesunde und wertschätzende Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Denn Sarah Desai wünscht sich, dass jede*r für sich erkennt: "Ich war, bin und werde es immer sein - Mehr als genug".

"Sarah Desai steht nicht für Instagram-fähigen Eso-Chic, sondern für echte Lebenshilfe" - GRAZIA

Mit Sarah Desais neuem Coaching-Buch gelangst du zu mehr Selbstreflexion, mehr Selbsterfahrung und schließlich mehr Selbstliebe. Die beliebte Podcasterin hilft dir dabei, achtsam und wertschätzend mit dir selbst umzugehen. Denn das ist nicht immer einfach: Negative Erfahrungen, Konditionierungen und das Gefühl nicht zu genügen, versperren uns oft den Weg in ein zufriedenes und sinnerfülltes Leben. Statt uns mit uns selbst auseinanderzusetzen, suchen wir im Außen nach Liebe und Anerkennung und nehmen dafür sogar in Kauf, uns zu verbiegen sowie die eigenen Bedürfnisse zurückzustellen. Dabei können wir Akzeptanz und Selbstliebe nur in unserem Inneren finden.

Sarah Desai inspiriert in ihrem erfolgreichen Podcast "The Mindful Sessions" und auf diversen Online-Plattformen Millionen von Menschen, ihre inneren Blockaden aufzulösen und ihr Leben so zu gestalten, wie sie es sich wünschen. Mit dem wunderschön illustrierten Buch "Du bist mehr als genug" bietet sie dir einen besonderen Selbstwert-Coach, der dich an die Hand nimmt und zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit führt. Dank konkreter Coaching Impulse, Affirmationen, Alltagsübungen und Meditationen können die Leser*innen lernen, eine gesunde und wertschätzende Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Denn Sarah Desai wünscht sich, dass jede*r für sich erkennt: "Ich war, bin und werde es immer sein - Mehr als genug".

Über den Autor

Sarah Desai steht für moderne Spiritualität, achtsame Persönlichkeitsentfaltung und echte Lebenshilfe. Als ausgebildete Coachin für Meditation und Transformation hält sie landesweit Vorträge, gibt Online-Seminare und Live-Meditationen. Ihr Podcast "The Mindful Sessions" erreicht monatlich ca. 200.000 Hörer*innen und zählt zu den erfolgreichsten Podcasts in der Kategorie spirituelle und persönliche Entwicklung im deutschsprachigen Raum. Sarah Desai hilft Menschen dabei, ihre negativen Glaubenssätze zu erkennen und aufzulösen ­- damit sie einen achtsamen Umgang mit sich selbst finden und ein glücklicheres Leben führen können.

Zusammenfassung
  • Inspirierende Lebenshilfe zu den Themen bedingungslose Selbstliebe und Vertrauen ins Leben
  • Von der bekannten Podcasterin und Coachin von
    The Mindful Sessions
  • Große Online-Community: 3 Mio. Podcast-Hörer*innen und 34.000 Abonnent*innen auf Instagram
Details
Erscheinungsjahr: 2022
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Seiten: 160
Inhalt: 160 S.
ISBN-13: 9783426676172
ISBN-10: 3426676176
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 3031424
Einband: Klappenbroschur
Autor: Desai, Sarah
Auflage: 2. Auflage
Besonderheit: Unsere Aufsteiger
Bestseller Titel
Hersteller: Knaur Balance
Abbildungen: 80 Abbildungen
Maße: 208 x 132 x 15 mm
Von/Mit: Sarah Desai
Erscheinungsdatum: 02.05.2022
Gewicht: 0,3 kg
preigu-id: 120774559
Über den Autor

Sarah Desai steht für moderne Spiritualität, achtsame Persönlichkeitsentfaltung und echte Lebenshilfe. Als ausgebildete Coachin für Meditation und Transformation hält sie landesweit Vorträge, gibt Online-Seminare und Live-Meditationen. Ihr Podcast "The Mindful Sessions" erreicht monatlich ca. 200.000 Hörer*innen und zählt zu den erfolgreichsten Podcasts in der Kategorie spirituelle und persönliche Entwicklung im deutschsprachigen Raum. Sarah Desai hilft Menschen dabei, ihre negativen Glaubenssätze zu erkennen und aufzulösen ­- damit sie einen achtsamen Umgang mit sich selbst finden und ein glücklicheres Leben führen können.

Zusammenfassung
  • Inspirierende Lebenshilfe zu den Themen bedingungslose Selbstliebe und Vertrauen ins Leben
  • Von der bekannten Podcasterin und Coachin von
    The Mindful Sessions
  • Große Online-Community: 3 Mio. Podcast-Hörer*innen und 34.000 Abonnent*innen auf Instagram
Details
Erscheinungsjahr: 2022
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Seiten: 160
Inhalt: 160 S.
ISBN-13: 9783426676172
ISBN-10: 3426676176
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 3031424
Einband: Klappenbroschur
Autor: Desai, Sarah
Auflage: 2. Auflage
Besonderheit: Unsere Aufsteiger
Bestseller Titel
Hersteller: Knaur Balance
Abbildungen: 80 Abbildungen
Maße: 208 x 132 x 15 mm
Von/Mit: Sarah Desai
Erscheinungsdatum: 02.05.2022
Gewicht: 0,3 kg
preigu-id: 120774559
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