Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Double Power
Das Erfolgskonzept für körperliche und mentale Stärke
Buch von Julia Bässler (u. a.)
Sprache: Deutsch

24,95 €*

inkl. MwSt., versandkostenfrei

Versandkostenfrei per Post / DHL

Aktuell nicht verfügbar

Kategorien:
Beschreibung
Mit der enormen Reichweite von einer halben Million Followern zählen Julia und Stephanie Baessler zu den erfolgreichsten deutschsprachigen Fitness- und Social Media Stars. Die zwei Schwestern motivieren einen dazu das Beste aus sich herauszuholen, niemals aufzugeben und für sein Wohlbefinden zu kämpfen.Sport zu treiben und sich gesund zu ernähren sind zwar Grundvoraussetzungen für einen fitten Körper, stellen jedoch nur eine Seite der Medaille dar. Eine gesunde Beziehung zu sich selbst, Selbstvertrauen zu haben und sich von der Meinung anderer frei zu machen sind mindestens genauso wichtig. Double Power vereint diese Komponenten miteinander und zeigt den Weg zum persönlichen Erfolg.In drei Kapiteln vermitteln die beiden ihr gesammeltes Wissen zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung und mentale Stärke sowie Trainingstheorie und Praxis und Ernährungskunde. Ergänzt wird dies durch über 30 Workouts zum Nachmachen sowie anhand von Ernährungskunde inklusive mehr als 30 Kochrezepten.Double Power ist ein persönlicher Ratgeber, der seinen Lesern dazu verhelfen soll, ihre körperliche und geistige Topform zu erreichen. Die Idee dahinter ist jenes Know-how zur Verfügung zu stellen, das benötigt wird, um sich rundum fit und wohl zu fühlen.Dieses Buch richtet sich an all diejenigen, die ihr Leben verändern möchten um ihren Körper zu formen, sich gesünder zu ernähren und so ihre Beziehung zu sich selbst zu stärken.Julia und Stephanie alias die Baessler Twins sind eineiige Zwillinge und leben in Österreich. Über ihre Social Media Accounts geben die beiden Fitness- und Motivationstipps preis, teilen ihre Lieblingsrezepte und verhelfen so unzähligen Menschen an ihre Ziele zu kommen.Über den Autor


Julia und Stephanie alias die Baessler Twins sind eineiige Zwillinge und leben in Österreich. Über ihre Social Media Accounts geben die beiden Fitness- und Motivationstipps preis, teilen ihre Lieblingsrezepte und verhelfen so unzähligen Menschen an ihre Ziele zu kommen.

Klappentext


Mit der enormen Reichweite von einer halben Million Followern zählen Julia und Stephanie Baessler zu den erfolgreichsten deutschsprachigen Fitness- und Social Media Stars. Die zwei Schwestern motivieren einen dazu das Beste aus sich herauszuholen, niemals aufzugeben und für sein Wohlbefinden zu kämpfen.

Sport zu treiben und sich gesund zu ernähren sind zwar Grundvoraussetzungen für einen fitten Körper, stellen jedoch nur eine Seite der Medaille dar. Eine gesunde Beziehung zu sich selbst, Selbstvertrauen zu haben und sich von der Meinung anderer frei zu machen sind mindestens genauso wichtig. Double Power vereint diese Komponenten miteinander und zeigt den Weg zum persönlichen Erfolg.

In drei Kapiteln vermitteln die beiden ihr gesammeltes Wissen zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung und mentale Stärke sowie Trainingstheorie und Praxis und Ernährungskunde. Ergänzt wird dies durch über 30 Workouts zum Nachmachen sowie anhand von Ernährungskunde inklusive mehr als 30 Kochrezepten.

Double Power ist ein persönlicher Ratgeber, der seinen Lesern dazu verhelfen soll, ihre körperliche und geistige Topform zu erreichen. Die Idee dahinter ist jenes Know-how zur Verfügung zu stellen, das benötigt wird, um sich rundum fit und wohl zu fühlen.

Dieses Buch richtet sich an all diejenigen, die ihr Leben verändern möchten um ihren Körper zu formen, sich gesünder zu ernähren und so ihre Beziehung zu sich selbst zu stärken.



Mit enormer Reichweite von insgesamt einer halben Million Fans, zählen Julia und Stephanie Baessler zu den erfolgreichsten österreichischen Fitness & Social Media Stars. Die beiden Jus-Studentinnen vermitteln nun ihr Erfolgsrezept, kombiniert aus Fitness, Motivation und Ernährung.Die Zwillingsschwestern sind ein fester Bestandteil der Fitness-Szene und treten jährlich auf der "FIBO" in Köln auf. Sie ist die größte Fitness-Messe der Welt.

Mit der enormen Reichweite von einer halben Million Followern zählen Julia und Stephanie Baessler zu den erfolgreichsten deutschsprachigen Fitness- und Social Media Stars. Die zwei Schwestern motivieren einen dazu das Beste aus sich herauszuholen, niemals aufzugeben und für sein Wohlbefinden zu kämpfen.Sport zu treiben und sich gesund zu ernähren sind zwar Grundvoraussetzungen für einen fitten Körper, stellen jedoch nur eine Seite der Medaille dar. Eine gesunde Beziehung zu sich selbst, Selbstvertrauen zu haben und sich von der Meinung anderer frei zu machen sind mindestens genauso wichtig. Double Power vereint diese Komponenten miteinander und zeigt den Weg zum persönlichen Erfolg.In drei Kapiteln vermitteln die beiden ihr gesammeltes Wissen zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung und mentale Stärke sowie Trainingstheorie und Praxis und Ernährungskunde. Ergänzt wird dies durch über 30 Workouts zum Nachmachen sowie anhand von Ernährungskunde inklusive mehr als 30 Kochrezepten.Double Power ist ein persönlicher Ratgeber, der seinen Lesern dazu verhelfen soll, ihre körperliche und geistige Topform zu erreichen. Die Idee dahinter ist jenes Know-how zur Verfügung zu stellen, das benötigt wird, um sich rundum fit und wohl zu fühlen.Dieses Buch richtet sich an all diejenigen, die ihr Leben verändern möchten um ihren Körper zu formen, sich gesünder zu ernähren und so ihre Beziehung zu sich selbst zu stärken.Julia und Stephanie alias die Baessler Twins sind eineiige Zwillinge und leben in Österreich. Über ihre Social Media Accounts geben die beiden Fitness- und Motivationstipps preis, teilen ihre Lieblingsrezepte und verhelfen so unzähligen Menschen an ihre Ziele zu kommen.Über den Autor


Julia und Stephanie alias die Baessler Twins sind eineiige Zwillinge und leben in Österreich. Über ihre Social Media Accounts geben die beiden Fitness- und Motivationstipps preis, teilen ihre Lieblingsrezepte und verhelfen so unzähligen Menschen an ihre Ziele zu kommen.

Klappentext


Mit der enormen Reichweite von einer halben Million Followern zählen Julia und Stephanie Baessler zu den erfolgreichsten deutschsprachigen Fitness- und Social Media Stars. Die zwei Schwestern motivieren einen dazu das Beste aus sich herauszuholen, niemals aufzugeben und für sein Wohlbefinden zu kämpfen.

Sport zu treiben und sich gesund zu ernähren sind zwar Grundvoraussetzungen für einen fitten Körper, stellen jedoch nur eine Seite der Medaille dar. Eine gesunde Beziehung zu sich selbst, Selbstvertrauen zu haben und sich von der Meinung anderer frei zu machen sind mindestens genauso wichtig. Double Power vereint diese Komponenten miteinander und zeigt den Weg zum persönlichen Erfolg.

In drei Kapiteln vermitteln die beiden ihr gesammeltes Wissen zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung und mentale Stärke sowie Trainingstheorie und Praxis und Ernährungskunde. Ergänzt wird dies durch über 30 Workouts zum Nachmachen sowie anhand von Ernährungskunde inklusive mehr als 30 Kochrezepten.

Double Power ist ein persönlicher Ratgeber, der seinen Lesern dazu verhelfen soll, ihre körperliche und geistige Topform zu erreichen. Die Idee dahinter ist jenes Know-how zur Verfügung zu stellen, das benötigt wird, um sich rundum fit und wohl zu fühlen.

Dieses Buch richtet sich an all diejenigen, die ihr Leben verändern möchten um ihren Körper zu formen, sich gesünder zu ernähren und so ihre Beziehung zu sich selbst zu stärken.



Mit enormer Reichweite von insgesamt einer halben Million Fans, zählen Julia und Stephanie Baessler zu den erfolgreichsten österreichischen Fitness & Social Media Stars. Die beiden Jus-Studentinnen vermitteln nun ihr Erfolgsrezept, kombiniert aus Fitness, Motivation und Ernährung.Die Zwillingsschwestern sind ein fester Bestandteil der Fitness-Szene und treten jährlich auf der "FIBO" in Köln auf. Sie ist die größte Fitness-Messe der Welt.

Über den Autor
Julia und Stephanie alias die Baessler Twins sind eineiige Zwillinge und leben in Österreich. Über ihre Social Media Accounts geben die beiden Fitness- und Motivationstipps preis, teilen ihre Lieblingsrezepte und verhelfen so unzähligen Menschen an ihre Ziele zu kommen.
Zusammenfassung
Mit enormer Reichweite von insgesamt einer halben Million Fans, zählen Julia und Stephanie Baessler zu den erfolgreichsten österreichischen Fitness & Social Media Stars. Die beiden Jus-Studentinnen vermitteln nun ihr Erfolgsrezept, kombiniert aus Fitness, Motivation und Ernährung.Die Zwillingsschwestern sind ein fester Bestandteil der Fitness-Szene und treten jährlich auf der "FIBO" in Köln auf. Sie ist die größte Fitness-Messe der Welt.
Details
Erscheinungsjahr: 2018
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Buch
Seiten: 246
ISBN-13: 9783903263024
ISBN-10: 3903263028
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Bässler, Julia
Bässler, Stephanie
Hersteller: Dachbuch Verlag GmbH
Maße: 266 x 217 x 25 mm
Von/Mit: Julia Bässler (u. a.)
Erscheinungsdatum: 24.10.2018
Gewicht: 1,16 kg
preigu-id: 113708402
Über den Autor
Julia und Stephanie alias die Baessler Twins sind eineiige Zwillinge und leben in Österreich. Über ihre Social Media Accounts geben die beiden Fitness- und Motivationstipps preis, teilen ihre Lieblingsrezepte und verhelfen so unzähligen Menschen an ihre Ziele zu kommen.
Zusammenfassung
Mit enormer Reichweite von insgesamt einer halben Million Fans, zählen Julia und Stephanie Baessler zu den erfolgreichsten österreichischen Fitness & Social Media Stars. Die beiden Jus-Studentinnen vermitteln nun ihr Erfolgsrezept, kombiniert aus Fitness, Motivation und Ernährung.Die Zwillingsschwestern sind ein fester Bestandteil der Fitness-Szene und treten jährlich auf der "FIBO" in Köln auf. Sie ist die größte Fitness-Messe der Welt.
Details
Erscheinungsjahr: 2018
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Buch
Seiten: 246
ISBN-13: 9783903263024
ISBN-10: 3903263028
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Bässler, Julia
Bässler, Stephanie
Hersteller: Dachbuch Verlag GmbH
Maße: 266 x 217 x 25 mm
Von/Mit: Julia Bässler (u. a.)
Erscheinungsdatum: 24.10.2018
Gewicht: 1,16 kg
preigu-id: 113708402
Hinweise

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte