Don't Let Your Emotions Run Your Life

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Beschreibung

An eclectic mix of cognitive-behavioral techniques, skills training, Zen, and existentialism, Dialectical Behavior Therapy helps readers pay attention to their emotions, assess their blocks to controlling them, and become less judgmental of themselves when they lose control. Worksheets and assessment exercises round out this breakthrough program.

Über den Autor

Scott. E. Spradlin

Details

Erscheinungsjahr:	2003
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	225
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781572243095
ISBN-10:	1572243090
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Spradlin, Scott E.
Hersteller:	New Harbinger Publications
Maße:	284 x 216 x 13 mm
Von/Mit:	Scott E. Spradlin
Erscheinungsdatum:	25.04.2003
Gewicht:	0,513 kg

preigu-id: 103058393

Über den Autor

Scott. E. Spradlin

Details

Erscheinungsjahr:	2003
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	225
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781572243095
ISBN-10:	1572243090
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Spradlin, Scott E.
Hersteller:	New Harbinger Publications
Maße:	284 x 216 x 13 mm
Von/Mit:	Scott E. Spradlin
Erscheinungsdatum:	25.04.2003
Gewicht:	0,513 kg