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Cover: 9781684034802 | Don't Believe Everything You Feel | Robert L. Leahy | Taschenbuch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Don't Believe Everything You Feel
A CBT Workbook to Identify Your Emotional Schemas and Find Freedom from Anxiety and Depression
Taschenbuch von Robert L Leahy
Sprache: Englisch

23,60 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Many people struggle with difficult emotions, whether as a result of depression, anxiety, or simply dealing with the common struggles of daily life. Based on the groundbreaking theory of emotional schema, this workbook helps readers explore their own deeply held personal beliefs about emotions, determine if these beliefs are helpful or harmful, and find the motivation to adopt alternative coping strategies. With this guide, readers will learn to increase their capacity to feel the full range of life's emotions at the center of a meaningful life.
Many people struggle with difficult emotions, whether as a result of depression, anxiety, or simply dealing with the common struggles of daily life. Based on the groundbreaking theory of emotional schema, this workbook helps readers explore their own deeply held personal beliefs about emotions, determine if these beliefs are helpful or harmful, and find the motivation to adopt alternative coping strategies. With this guide, readers will learn to increase their capacity to feel the full range of life's emotions at the center of a meaningful life.
Über den Autor
Robert L. Leahy
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Genre: Importe, Psychologie
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781684034802
ISBN-10: 1684034809
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Leahy, Robert L
Hersteller: New Harbinger Publications
Maße: 251 x 201 x 12 mm
Von/Mit: Robert L Leahy
Erscheinungsdatum: 01.07.2020
Gewicht: 0,44 kg
Artikel-ID: 121114613
Über den Autor
Robert L. Leahy
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Genre: Importe, Psychologie
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781684034802
ISBN-10: 1684034809
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Leahy, Robert L
Hersteller: New Harbinger Publications
Maße: 251 x 201 x 12 mm
Von/Mit: Robert L Leahy
Erscheinungsdatum: 01.07.2020
Gewicht: 0,44 kg
Artikel-ID: 121114613
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