Don't Believe Everything You Feel | preigu

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Cover: 9781684034802 | Don't Believe Everything You Feel | Robert L. Leahy | Taschenbuch

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Beschreibung

Many people struggle with difficult emotions, whether as a result of depression, anxiety, or simply dealing with the common struggles of daily life. Based on the groundbreaking theory of emotional schema, this workbook helps readers explore their own deeply held personal beliefs about emotions, determine if these beliefs are helpful or harmful, and find the motivation to adopt alternative coping strategies. With this guide, readers will learn to increase their capacity to feel the full range of life's emotions at the center of a meaningful life.

Many people struggle with difficult emotions, whether as a result of depression, anxiety, or simply dealing with the common struggles of daily life. Based on the groundbreaking theory of emotional schema, this workbook helps readers explore their own deeply held personal beliefs about emotions, determine if these beliefs are helpful or harmful, and find the motivation to adopt alternative coping strategies. With this guide, readers will learn to increase their capacity to feel the full range of life's emotions at the center of a meaningful life.

Über den Autor

Robert L. Leahy

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	200
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781684034802
ISBN-10:	1684034809
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Leahy, Robert L.
Hersteller:	New Harbinger Publications
Maße:	251 x 201 x 12 mm
Von/Mit:	Robert L. Leahy
Erscheinungsdatum:	27.08.2020
Gewicht:	0,44 kg

preigu-id: 121114613

Über den Autor

Robert L. Leahy

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	200
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781684034802
ISBN-10:	1684034809
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Leahy, Robert L.
Hersteller:	New Harbinger Publications
Maße:	251 x 201 x 12 mm
Von/Mit:	Robert L. Leahy
Erscheinungsdatum:	27.08.2020
Gewicht:	0,44 kg

preigu-id: 121114613

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