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La dieta chetogenica è una tecnica di dieta moderna su basi scientifiche e di efficacia provata e dimostrata.
Di cosa si tratta?
Serve un po' di teoria. La dieta chetogenica priva l'organismo del glucosio, un elemento particolare che il tuo corpo è in grado di produrre al suo interno.
La produzione fisiologica del glucosio brucia una gran quantità di grassi, tuttavia spesso è bloccata da alcuni alimenti che forniscono glucosio in abbondanza.
Cos'è quindi la dieta chetogenica?
Molto semplice: togliamo questi singoli alimenti per stimolare il tuo corpo a bruciare i grassi che servono per produrre in completa autonomia il glucosio di cui ha bisogno.
Il risultato: un dimagrimento rapido e sano, che dura nel tempo.
Perchè il tuo corpo si abitua a bruciare questi grassi per produrre il glucosio. E continuerà a bruciarli anche senza attività fisica, mentre leggi, mentre lavori e mentre dormi.
Questo libro di Giulia offre un punto di vista completo sulla dieta, su come funziona, come applicarla, come mettere in pratica degli obiettivi e soprattutto tantissime ricette facili e deliziose per iniziare subito a dimagrire senza rinunce.
La dieta chetogenica è una tecnica di dieta moderna su basi scientifiche e di efficacia provata e dimostrata.
Di cosa si tratta?
Serve un po' di teoria. La dieta chetogenica priva l'organismo del glucosio, un elemento particolare che il tuo corpo è in grado di produrre al suo interno.
La produzione fisiologica del glucosio brucia una gran quantità di grassi, tuttavia spesso è bloccata da alcuni alimenti che forniscono glucosio in abbondanza.
Cos'è quindi la dieta chetogenica?
Molto semplice: togliamo questi singoli alimenti per stimolare il tuo corpo a bruciare i grassi che servono per produrre in completa autonomia il glucosio di cui ha bisogno.
Il risultato: un dimagrimento rapido e sano, che dura nel tempo.
Perchè il tuo corpo si abitua a bruciare questi grassi per produrre il glucosio. E continuerà a bruciarli anche senza attività fisica, mentre leggi, mentre lavori e mentre dormi.
Questo libro di Giulia offre un punto di vista completo sulla dieta, su come funziona, come applicarla, come mettere in pratica degli obiettivi e soprattutto tantissime ricette facili e deliziose per iniziare subito a dimagrire senza rinunce.
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Genre: | Kochen & Backen |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde & schlanke Küche |
| Medium: | Buch |
| ISBN-13: | 9789692392877 |
| ISBN-10: | 9692392872 |
| Sprache: | Italienisch |
| Ausstattung / Beilage: | HC gerader Rücken kaschiert |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Milani, Giulia |
| Hersteller: | Creafe Publishing |
| Maße: | 235 x 157 x 12 mm |
| Von/Mit: | Giulia Milani |
| Erscheinungsdatum: | 08.08.2022 |
| Gewicht: | 0,369 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Genre: | Kochen & Backen |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde & schlanke Küche |
| Medium: | Buch |
| ISBN-13: | 9789692392877 |
| ISBN-10: | 9692392872 |
| Sprache: | Italienisch |
| Ausstattung / Beilage: | HC gerader Rücken kaschiert |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Milani, Giulia |
| Hersteller: | Creafe Publishing |
| Maße: | 235 x 157 x 12 mm |
| Von/Mit: | Giulia Milani |
| Erscheinungsdatum: | 08.08.2022 |
| Gewicht: | 0,369 kg |
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