Die Seele und ihre Botschaften verstehen
Der Begriff "Seelen-Fitness" bezeichnet eine auf allen drei Ebenen Deiner Persönlichkeit (physisch, psychisch und mental) angemessene Funktionsfähigkeit, in der Du fähig bist, Deine aktuelle Lebensaufgabe bestmöglich zu erfüllen und das Potenzial, das jetzt nach Verwirklichung drängt, zu entfalten.
Dieses Wort ist in zwei Richtungen zu lesen: es meint "Fitness für die Seele" und "Fitness dank der Seele". In den vier Büchern dieser Reihe geht es also einerseits darum, wie Du die Botschaften und Signale Deiner Seele möglichst früh - auch und gerade in Stress-Situationen - erkennst und in ihrer Bedeutung verstehst. Andererseits was Du auf den drei Ebenen Deiner Persönlichkeit aus Sicht Deiner Seele tun und lassen solltest - dazu widme ich jeder Ebene ein eigenes Buch.
In diesem ersten Buch zeige Dir, wie Du möglichst leicht, alltagstauglich und dabei nachhaltig Resonanz mit Deiner Seele findest. Das ist einerseits wichtig, um ihre zuweilen auch leisen Einflüsterungen wahrzunehmen und dann auch zu verstehen, um sie möglichst mit Leichtigkeit umsetzen zu können - oft auch gegen den Widerstand Deines inneren Saboteurs.
Im Gegensatz zu Deiner Seele möchte Dich dieser Persönlichkeitsanteil stets klein halten und steht Dir aus Angst vor jeglicher Veränderung im Weg - vor allem wenn es um Erfolg in allen Lebensbereichen geht: in Deinen Beziehungen, Deinem Beruf, Deiner Gesundheit...
Deine Seele wünscht sich von Dir und für Dich, dass Du glücklich, zufrieden und ausgeglichen bist; dass Du beruflich erfolgreich, in denen Beziehungen glücklich und zufrieden und gesundheitlich fit und vital bist. Und sie möchte, dass Du Dein Potenzial möglichst frei und freudig entfaltest und damit zugleich das einzigartige Geschenk, das Du für diese Welt bist, erkennst, auspackst und der Welt darbringst.
Aber ich zeige Dir nicht nur, wie Du - in der passiven Rolle - empfänglich wirst für die Anregungen und Empfehlungen Deiner Seele, die sie Dir spontan und ungefragt gibt; wenn sie etwa meint, Du bräuchtest noch den einen oder anderen Hinweis und Tipp, vielleicht auch eine Kurskorrektur.
Sondern ich weise Dir auch unterschiedliche Wege, wie Du Dir - in der aktiven Rolle - bewusst Botschaften Deiner Seele holen kannst; wenn Du entweder eine ihrer Hinweise nicht klar genug verstanden hast, oder wenn Du Dir Zusatzinformationen wünschst; oder wenn Du eine Frage hast, zu der Du gern die Sichtweise Deiner Seele in Deine Lebensgestaltung miteinbeziehen möchtest.
Dabei trachte ich danach, Dir ein möglichst breites Angebot von Kommunikationswegen mit Deiner Seele vorzulegen, damit Du sicher den einen oder anderen Weg findest, der zu Deiner Persönlichkeit und in Deine aktuelle Lebensphase passt; der sich gut anfühlt für Dich und sich leicht und organisch in Deinem Alltag umsetzen lässt.
Mein Wunsch ist, dass Du aus all meinen Anregungen jene auswählst, die Dich spontan ansprechen und mit denen Du in Resonanz schwingst; und dass Du Dir daraus Dein persönliches Seelen-Resonanz-Programm zusammenstellst, das Dir zu mehr Seelen-Fitness verhilft.
Dabei, so hoffe ich, sollst Du Freude haben und nicht nur während der Lektüre meiner vier Seelen-Fitness-Bücher, sondern dann auch in der Umsetzung möglichst vieler meiner Anregungen und Impulse reichlich Glückshormone ausschüttest.
Das ist mir deshalb wichtig, weil Du nur in Deiner Glücks-Körperchemie Zugang hast zu Deinem großartigen Potenzial als Homo Sapiens Sapiens; der Dir unter dem Einfluss Deiner Stresshormone (der stärksten Antagonisten Deiner Glückshormone) nicht zugänglich ist.
Diese Tatsache und viele andere erkläre ich Dir in dieser Buchreihe.
Diese Bücher werden Dein Leben verändern - zum Positiven!