Daniela Gaigg: Die Schimpf-Diät | Taschenbuch

Cover: 9783407865892 | Die Schimpf-Diät | Daniela Gaigg (u. a.) | Taschenbuch | Deutsch

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Beschreibung

Schon wieder ausgerastet, weil dein Kind rumtrödelt? Ein blödes Gefühl im Bauch, weil du eigentlich anders reagieren möchtest? Hier hilft die Schimpf-Diät. In 7 Schritten bieten Linda Syllaba und Daniela Gaigg einen erprobten Weg, wie du auch in Stresssituationen wertschätzend und auf Augenhöhe mit deinem Kind umgehen kannst. Nachhaltig, ganz ohne Jo-Jo-Effekt.
. Du erfährst, welche Ursachen in Körper, Geist und Psyche hinter deinem Verhalten stecken können.
. Du wirst deinen Ohnmachtsgefühlen gelassener begegnen.
. Du lernst, wie du ohne Schimpfen und Strafen die Mutter oder der Vater sein kannst, die/der du sein möchtest.
Hintergrundwissen aus Psychologie und Familienforschung unterstützt dich auf deinem Weg zu einem bedürfnisorientierten, harmonischen Familienleben. Dazu findest du Übungen zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge und viel Platz zum Reinschreiben eigener Gedanken und Ideen sowie Anti-Schimpf-Reminder zum Downloaden.

Über den Autor

Daniela Gaigg ist Selbstliebetrainerin und Mutter zweier Töchter. Sie schreibt einen der bekanntesten deutschsprachigen Elternblogs: [...]. Zusammen mit Lifecoach Linda Syllaba hat sie sich auf beziehungsorientierte Elternschaft und ein ganzheitliches Lebenskonzept spezialisiert; mit ihren Büchern, Podcasts, Videos und Veranstaltungen unterstützen sie Eltern im gesamten deutschen Sprachraum. Mit ihrer Familie lebt Daniela Gaigg in der Nähe von Wien.

Zusammenfassung

. Anleitung zum Nicht-mehr-Schimpfen
. Für Leser*innen von Juul und Saalfrank
. Perfektionismus überwinden
. Mit Platz zum Aufschreiben eigener Gedanken und Ideen

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	268 S.
ISBN-13:	9783407865892
ISBN-10:	3407865899
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	86589
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Gaigg, Daniela Syllaba, Linda
Auflage:	Neuauflage, Nachdruck
Hersteller:	Julius Beltz GmbH Beltz, Julius, GmbH & Co. KG
Maße:	216 x 139 x 22 mm
Von/Mit:	Daniela Gaigg (u. a.)
Erscheinungsdatum:	21.08.2019
Gewicht:	0,385 kg

Artikel-ID: 116217986

Über den Autor

Zusammenfassung

. Anleitung zum Nicht-mehr-Schimpfen
. Für Leser*innen von Juul und Saalfrank
. Perfektionismus überwinden
. Mit Platz zum Aufschreiben eigener Gedanken und Ideen

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