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Cover: 9783499623462 | Die Rückenschule | Hans-Dieter Kempf | Taschenbuch | Deutsch | 2008
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Die Rückenschule
Das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken
Taschenbuch von Hans-Dieter Kempf
Sprache: Deutsch

9,35 €*

inkl. MwSt.

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auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:
Beschreibung
Jeder Zweite von uns hat Rückenprobleme, der eine mehr, der andere weniger. Aber es ist leicht und weniger zeitaufwendig, als Sie denken, Ihrem Körper und besonders Ihrem Rücken etwas Gutes zu tun. Der Autor ist Mitbegründer der hochangesehenen Karlsruher Rückenschule und stellt hier einen Leitfaden zur aktiven Gesundheit vor. Das Ziel der Rückenschule ist es, langfristig schonende Verhaltensweisen zu ermöglichen und mit funktionellen Programmen zu helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und Problemen entgegenzuwirken. Sie lernen Verfahren kennen, mit denen Sie nicht nur körperliche Verspannungen lösen, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern können. Außerdem erfahren Sie alles über die neuesten ergonomischen Erkenntnisse für zu Hause und den Arbeitsplatz. Die Rückenschule wendet sich an alle, die Rückenschmerzen vorbeugen wollen, aber auch an diejenigen, die bereits Probleme mit ihrem Rücken verspüren.
Die Rückenschule gilt als ausgwiesenes Standardwerk und erscheint hier in vollständig überarbeiteter und erweiterter Neuausgabe.
Jeder Zweite von uns hat Rückenprobleme, der eine mehr, der andere weniger. Aber es ist leicht und weniger zeitaufwendig, als Sie denken, Ihrem Körper und besonders Ihrem Rücken etwas Gutes zu tun. Der Autor ist Mitbegründer der hochangesehenen Karlsruher Rückenschule und stellt hier einen Leitfaden zur aktiven Gesundheit vor. Das Ziel der Rückenschule ist es, langfristig schonende Verhaltensweisen zu ermöglichen und mit funktionellen Programmen zu helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und Problemen entgegenzuwirken. Sie lernen Verfahren kennen, mit denen Sie nicht nur körperliche Verspannungen lösen, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern können. Außerdem erfahren Sie alles über die neuesten ergonomischen Erkenntnisse für zu Hause und den Arbeitsplatz. Die Rückenschule wendet sich an alle, die Rückenschmerzen vorbeugen wollen, aber auch an diejenigen, die bereits Probleme mit ihrem Rücken verspüren.
Die Rückenschule gilt als ausgwiesenes Standardwerk und erscheint hier in vollständig überarbeiteter und erweiterter Neuausgabe.
Über den Autor
Hans-Dieter Kempf, Jahrgang 1960, Studium der Physik und der Sportwissenschaft an der Universität Karlsruhe. Entwicklung der Karlsruher Rückenschule 1986. Mitbegründer und Vorstandsmitglied des 'Forum Gesunder Rücken', maßgebliche Beteiligung am Aufbau und an der Weiterentwicklung der Rückenschulbewegung in Deutschland. Seit 1993 selbständig tätig als Trainer, Projektleiter, Berater und Fachautor sowie als Referent und Lehrbeauftrager für zahlreiche Institutionen. Betreuung verschiedener Präventions- und Rehabilitationsgruppen.
Zusammenfassung
Bestsellerautor Hans-Dieter Kempf legt mit seinem Team seine "Rückenschule" neu vor: vollständig überarbeitet und wissenschaftlich auf den aktuellsten Stand gebracht.
Details
Erscheinungsjahr: 2008
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Seiten: 400
Inhalt: 400 S.
ISBN-13: 9783499623462
ISBN-10: 3499623463
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Kempf, Hans-Dieter
Illustrator: Lichte, Horst
Rommel, Jens
Kleinschmidt, Stefanie
Hersteller: ROWOHLT Taschenbuch
Abbildungen: zahlreiche schwarzweiß-Abbildungen
Maße: 191 x 126 x 22 mm
Von/Mit: Hans-Dieter Kempf
Erscheinungsdatum: 01.04.2008
Gewicht: 0,495 kg
preigu-id: 102040405
Über den Autor
Hans-Dieter Kempf, Jahrgang 1960, Studium der Physik und der Sportwissenschaft an der Universität Karlsruhe. Entwicklung der Karlsruher Rückenschule 1986. Mitbegründer und Vorstandsmitglied des 'Forum Gesunder Rücken', maßgebliche Beteiligung am Aufbau und an der Weiterentwicklung der Rückenschulbewegung in Deutschland. Seit 1993 selbständig tätig als Trainer, Projektleiter, Berater und Fachautor sowie als Referent und Lehrbeauftrager für zahlreiche Institutionen. Betreuung verschiedener Präventions- und Rehabilitationsgruppen.
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Bestsellerautor Hans-Dieter Kempf legt mit seinem Team seine "Rückenschule" neu vor: vollständig überarbeitet und wissenschaftlich auf den aktuellsten Stand gebracht.
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Erscheinungsjahr: 2008
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Autor: Kempf, Hans-Dieter
Illustrator: Lichte, Horst
Rommel, Jens
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Hersteller: ROWOHLT Taschenbuch
Abbildungen: zahlreiche schwarzweiß-Abbildungen
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Von/Mit: Hans-Dieter Kempf
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