Die Pioppi-Diät | Taschenbuch

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Beschreibung

In dem kleinen Dorf Pioppi in Italien, südlich von Neapel, werden die Menschen sehr alt und bleiben lange gesund. Das Leben ist sehr einfach. Es gibt kein Fitnessstudio, keinen Supermarkt, das üppige Essen genießt man jeden Tag bei einem guten Glas Wein. Damit widerlegen die Bürger von Pioppi gängige Dogmen wie, dass man Alkohol, gesättigte Fette und Zucker meiden und Ausdauersport betreiben muss, um gesund zu sein und Diabetes, Krebs, Demenz und Herzkrankheiten vorzubeugen. Der Kardiologe Aseem Malhotra, Experte im Bereich Übergewicht, und der Filmemacher Donal O'Neill haben erforscht, warum die Menschen in Pioppi so gesund sind. Sie haben das Ergebnis mit zahlreichen aktuellen Forschungen aus der Medizin abgeglichen, dabei viele hartnäckige Diätmythen widerlegt und einen einfach zu befolgenden Plan entwickelt, der den Einstieg in ein gesundes, langes Leben bietet. In nur 21 Tagen können auch Sie nachhaltige Veränderungen beim Schlaf sowie den Ernährungsgewohnheiten und der Bewegung bewirken, ohne dass Sie dafür auf etwas verzichten oder stundenlang trainieren müssen - mit dem mediterranen Lifestyle!

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	Der 21-Tage-Plan, um abzunehmen, fit zu werden und länger zu leben. Die mediterrane Ernährung, die nachweislich vor Diabetes und Herzkrankheiten schützt
Inhalt:	288 S.
ISBN-13:	9783742304957
ISBN-10:	374230495X
Sprache:	Deutsch
Autor:	Malhotra, Aseem/O'Neill, Donal
Übersetzung:	Ronit Jariv/Christian Gonsa
Hersteller:	Riva riva Verlag
Maße:	211 x 148 x 25 mm
Von/Mit:	Aseem/O'Neill, Donal Malhotra
Erscheinungsdatum:	17.01.2018
Gewicht:	0,452 kg

Artikel-ID: 110988794

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	Der 21-Tage-Plan, um abzunehmen, fit zu werden und länger zu leben. Die mediterrane Ernährung, die nachweislich vor Diabetes und Herzkrankheiten schützt
Inhalt:	288 S.
ISBN-13:	9783742304957
ISBN-10:	374230495X
Sprache:	Deutsch
Autor:	Malhotra, Aseem/O'Neill, Donal
Übersetzung:	Ronit Jariv/Christian Gonsa
Hersteller:	Riva riva Verlag
Maße:	211 x 148 x 25 mm
Von/Mit:	Aseem/O'Neill, Donal Malhotra
Erscheinungsdatum:	17.01.2018
Gewicht:	0,452 kg