Sibylle Sturm: Die neue Ess-Klasse | Buch

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Beschreibung

Forever young, wer möchte das nicht sein? Verhindern lässt sich das Altern nicht, ein gesunder Lebensstil jedoch hält Körper und Geist länger jung, mindert Beschwerden und beugt Krankheiten vor. Dazu gehört es auch, seine Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen, denn spätestens ab Mitte 40 scheint jede Kalorie doppelt zu zählen, was schlichtweg daran liegt, dass wir weniger davon brauchen. Der Körper verändert sich, die Lebensumstände auch. Versäumnisse in der Vergangenheit, ein Zuviel (Essen, Stress, Alkohol) oder Zuwenig (Sport, Erholung, gesunde Nahrung) haben (sichtbare) Folgen hinterlassen. Es ist an der Zeit, neu zu denken und zu handeln! Mit Birnen-Mandel-Porridge, Auberginensalat mit Falafelbällchen und Sesam-Petersilien-Dip, Kürbis-Gnocchi mit Salbeibutter oder Zitronenmuffins mit Gebrannte-Mandel-Topping essen auch Sie sich jung!

Über den Autor

Sibylle Sturm, Jahrgang 1961, lebt mit
ihrer Familie in Darmstadt. Auf ihrem Blog
Billas Welt finden sich viele alltagstaugliche
Rezepte. Dem Thema »Kochen für die besten
Jahre« stellt sie sich vor allem im Hinblick auf
möglichst wenig Verbote und Verzicht, denn
der Genuss muss stets im Vordergrund stehen.

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Themenkochbücher
Medium:	Buch
Seiten:	240
Inhalt:	240 S. 104 Farbfotos
ISBN-13:	9783869139036
ISBN-10:	386913903X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Halbleinen
Autor:	Sturm, Sibylle
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Ars Vivendi ars vivendi verlag GmbH & Co. KG
Maße:	260 x 202 x 29 mm
Von/Mit:	Sibylle Sturm
Erscheinungsdatum:	10.04.2018
Gewicht:	1,044 kg

preigu-id: 111027611

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Themenkochbücher
Medium:	Buch
Seiten:	240
Inhalt:	240 S. 104 Farbfotos
ISBN-13:	9783869139036
ISBN-10:	386913903X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Halbleinen
Autor:	Sturm, Sibylle
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Ars Vivendi ars vivendi verlag GmbH & Co. KG
Maße:	260 x 202 x 29 mm
Von/Mit:	Sibylle Sturm
Erscheinungsdatum:	10.04.2018
Gewicht:	1,044 kg