Die mentale Gesundheit fördern - so geht's

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Beschreibung

Dieses inspirierende Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre mentale Gesundheit aktiv fördern können. Erfahren Sie praktische Tipps und erprobte Strategien, um Stress abzubauen, Ängste zu bewältigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Von Achtsamkeitsübungen bis zur Förderung von Selbstfürsorge bietet das Buch einen ganzheitlichen Ansatz für eine positive mentale Gesundheit. Eine unverzichtbare Lektüre für alle, die ihr inneres Gleichgewicht finden möchten.

Zusammenfassung

weil es interessant ist

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Fachbereich:	Allgemeines
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Esoterik & Anthroposophie
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	96 S.
ISBN-13:	9783347976184
ISBN-10:	3347976185
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Köhler, Carsten
Hersteller:	Jaltas Books tredition GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	tredition, Heinz-Beusen-Stieg 5, D-22926 Ahrensburg, support@tredition.com
Maße:	210 x 148 x 8 mm
Von/Mit:	Carsten Köhler
Erscheinungsdatum:	08.07.2023
Gewicht:	0,152 kg

Artikel-ID: 127236129

Zusammenfassung

weil es interessant ist

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Fachbereich:	Allgemeines
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Esoterik & Anthroposophie
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	96 S.
ISBN-13:	9783347976184
ISBN-10:	3347976185
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Köhler, Carsten
Hersteller:	Jaltas Books tredition GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	tredition, Heinz-Beusen-Stieg 5, D-22926 Ahrensburg, support@tredition.com
Maße:	210 x 148 x 8 mm
Von/Mit:	Carsten Köhler
Erscheinungsdatum:	08.07.2023
Gewicht:	0,152 kg