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Dieses Buch will nicht den Anspruch erheben dein Lebens zu verändern. Denn das kannst du auch selbst. Vielleicht kann es dich jedoch dabei unterstützen, dich von all dem zu befreien, was du sowieso nicht ändern kannst.
"Denn manchmal wird es erst gut, wenn du es sein lassen kannst." Sonja Bruckner
Inhalt:
Einleitung
1. LET IT BE
2. Gegen die To-do-Mentalität
3. Wähle deine Kämpfe weise
4. Sei dir selbst der beste Freund/die beste Freundin
5. Was ist, darf sein, und was sein darf... .
6. Ein jedes Nein ist ein Ja zu deinen eigenen Bedürfnissen
7. Emotionen
8. Über das Annehmen und Aushalten
9. Meine LET IT BE Liste
Quellennachweis
Zur Autorin
Inkl. Links zu kostenlosen Downloads (Arbeitsblätter und Imaginationsreisen)
Dieses Buch will nicht den Anspruch erheben dein Lebens zu verändern. Denn das kannst du auch selbst. Vielleicht kann es dich jedoch dabei unterstützen, dich von all dem zu befreien, was du sowieso nicht ändern kannst.
"Denn manchmal wird es erst gut, wenn du es sein lassen kannst." Sonja Bruckner
Inhalt:
Einleitung
1. LET IT BE
2. Gegen die To-do-Mentalität
3. Wähle deine Kämpfe weise
4. Sei dir selbst der beste Freund/die beste Freundin
5. Was ist, darf sein, und was sein darf... .
6. Ein jedes Nein ist ein Ja zu deinen eigenen Bedürfnissen
7. Emotionen
8. Über das Annehmen und Aushalten
9. Meine LET IT BE Liste
Quellennachweis
Zur Autorin
Inkl. Links zu kostenlosen Downloads (Arbeitsblätter und Imaginationsreisen)
In ihrer Praxis in Linz, Österreich, arbeitet sie mit Paaren und Einzelpersonen an Beziehungs- und Lebensthemen. Außerdem ist sie in der Aus- und Weiterbildung sowie Supervision tätig.
Weitere Publikationen:
- Paarberatung unter Trance: Wirksamkeit einer hypnotischen Trance als Intervention in der Paarberatung (SFU Wien)
- Mein Tagebuch: Geführte Reflexion durch Therapie, Coaching, Beratung, Selbsterfahrung (Arbeitsbuch) ISBN-13: 9783757803223
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 80 S. |
| ISBN-13: | 9783754343913 |
| ISBN-10: | 3754343912 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Bruckner, Sonja |
| Auflage: | 2. Auflage |
| Hersteller: |
Books on Demand GmbH
BoD - Books on Demand |
| Maße: | 215 x 135 x 6 mm |
| Von/Mit: | Sonja Bruckner |
| Erscheinungsdatum: | 05.02.2024 |
| Gewicht: | 0,121 kg |
In ihrer Praxis in Linz, Österreich, arbeitet sie mit Paaren und Einzelpersonen an Beziehungs- und Lebensthemen. Außerdem ist sie in der Aus- und Weiterbildung sowie Supervision tätig.
Weitere Publikationen:
- Paarberatung unter Trance: Wirksamkeit einer hypnotischen Trance als Intervention in der Paarberatung (SFU Wien)
- Mein Tagebuch: Geführte Reflexion durch Therapie, Coaching, Beratung, Selbsterfahrung (Arbeitsbuch) ISBN-13: 9783757803223
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 80 S. |
| ISBN-13: | 9783754343913 |
| ISBN-10: | 3754343912 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Bruckner, Sonja |
| Auflage: | 2. Auflage |
| Hersteller: |
Books on Demand GmbH
BoD - Books on Demand |
| Maße: | 215 x 135 x 6 mm |
| Von/Mit: | Sonja Bruckner |
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