Tom Granger: Die Kunst des bewussten Atmens

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Beschreibung

Dieses Arbeitsbuch nimmt Sie mit seinen einfachen, abwechslungsreichen und entspannenden Zeichenübungen mit auf eine achtsame Entdeckungsreise in die Welt Ihrer Atmung. Sie bringen nicht nur Ihren Körper, Ihren Verstand und Ihren Geist in Einklang, sondern steigern auch Ihr eigenes Wohlbefinden und Ihre Kreativität. Dabei müssen Sie weder Künstler noch Yogi sein - alles, was Sie benötigen, um sich Ihres individuellen Atemrhythmus bewusst zu werden, ist dieses Buch, ein Stift und Ihr Atem.

Zusammenfassung

Tom Granger ist Autor und Illustrator einiger preisgekrönter Kreativbücher für Erwachsene. Er hat einen Abschluss in Philosophie und arbeitet als kreativer Berater für ein Unternehmen, das Achtsamkeitslehrer ausbildet. Zu seinen Leidenschaften gehört das Praktizieren von Yoga.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Originaltitel:	Draw Breath
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783742312334
ISBN-10:	3742312332
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Granger, Tom
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	riva Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstr. 89, D-80799 München, info@m-vg.de
Maße:	246 x 196 x 18 mm
Von/Mit:	Tom Granger
Erscheinungsdatum:	14.04.2020
Gewicht:	0,688 kg