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Dieses praxisnahe Arbeitsbuch führt Dich Schritt für Schritt durch einen transformativen Prozess: Du lernst Deine verschiedenen inneren Anteile kennen - vom kritischen Schwarzmaler bis zur ängstlichen Panikmacherin - und entwickelst einen liebevollen Dialog mit ihnen. Durch gezielte Übungen erkennst Du einschränkende Glaubenssätze und ersetzt sie durch nährende Gedanken.
Die Autorin verbindet tiefgehende psychologische Erkenntnisse mit alltagstauglichen Techniken wie Achtsamkeit, Affirmationen und gewaltfreier Kommunikation. Sie zeigt Dir, wie Du:
- Deine inneren Stimmen identifizierst und verstehst
- Selbstsabotage durchbrichst und Hindernisse überwindest
- Positive Veränderungen in Deinem Leben manifestierst
- Auch in schwierigen Situationen bei Dir bleibst
- Dein Selbstwertgefühl nachhaltig stärkst
Mit jeder Seite gehst Du einen Schritt weiter auf dem Weg zu mehr Selbstliebe, innerer Ruhe und authentischer Kraft.
Dieses praxisnahe Arbeitsbuch führt Dich Schritt für Schritt durch einen transformativen Prozess: Du lernst Deine verschiedenen inneren Anteile kennen - vom kritischen Schwarzmaler bis zur ängstlichen Panikmacherin - und entwickelst einen liebevollen Dialog mit ihnen. Durch gezielte Übungen erkennst Du einschränkende Glaubenssätze und ersetzt sie durch nährende Gedanken.
Die Autorin verbindet tiefgehende psychologische Erkenntnisse mit alltagstauglichen Techniken wie Achtsamkeit, Affirmationen und gewaltfreier Kommunikation. Sie zeigt Dir, wie Du:
- Deine inneren Stimmen identifizierst und verstehst
- Selbstsabotage durchbrichst und Hindernisse überwindest
- Positive Veränderungen in Deinem Leben manifestierst
- Auch in schwierigen Situationen bei Dir bleibst
- Dein Selbstwertgefühl nachhaltig stärkst
Mit jeder Seite gehst Du einen Schritt weiter auf dem Weg zu mehr Selbstliebe, innerer Ruhe und authentischer Kraft.
| Erscheinungsjahr: | 2025 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Importe, Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Titelzusatz: | Wie du mit positivem Self-Talk negative Gedanken & Selbstzweifel überwindest. So steuerst du deine innere Stimme und erschaffst neue, positive Glauben |
| Inhalt: | 152 S. |
| ISBN-13: | 9789403790893 |
| ISBN-10: | 940379089X |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Sophia Waldner |
| Hersteller: | Inner Insights |
| Verantwortliche Person für die EU: | BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de |
| Maße: | 210 x 148 x 9 mm |
| Von/Mit: | Sophia Waldner |
| Erscheinungsdatum: | 01.04.2025 |
| Gewicht: | 0,207 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2025 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Importe, Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Titelzusatz: | Wie du mit positivem Self-Talk negative Gedanken & Selbstzweifel überwindest. So steuerst du deine innere Stimme und erschaffst neue, positive Glauben |
| Inhalt: | 152 S. |
| ISBN-13: | 9789403790893 |
| ISBN-10: | 940379089X |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Sophia Waldner |
| Hersteller: | Inner Insights |
| Verantwortliche Person für die EU: | BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de |
| Maße: | 210 x 148 x 9 mm |
| Von/Mit: | Sophia Waldner |
| Erscheinungsdatum: | 01.04.2025 |
| Gewicht: | 0,207 kg |
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