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Nur wer richtig genießen kann, nimmt langfristig ab - was so verrückt klingt, ist aber wissenschaftlich nachweisbar. Denn nicht Verzicht, sondern Genuss ist der neurobiologische Trigger, um wirklich durchzuhalten. Diese kleine Revolution unter den Diäten wurde neu entwickelt von den SPIEGEL-Bestseller-Autoren Patrick Rosenthal und Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk. Statt quälender Essverbote gibt es bei ihnen pure Freude am Genuss und die entscheidenden Tipps, diese so zu managen, dass sich reines Wohlbefinden einstellt. Aromen-geballte Low-Carb-Rezepte, täglich ein besonderes Yummy-Highlight, mit dem man über die Stränge schlagen darf, plus Drei-Tage-Genuss-Scheinfasten als idealer Einstieg: Gönn' dir, um abzunehmen!
Nur wer richtig genießen kann, nimmt langfristig ab - was so verrückt klingt, ist aber wissenschaftlich nachweisbar. Denn nicht Verzicht, sondern Genuss ist der neurobiologische Trigger, um wirklich durchzuhalten. Diese kleine Revolution unter den Diäten wurde neu entwickelt von den SPIEGEL-Bestseller-Autoren Patrick Rosenthal und Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk. Statt quälender Essverbote gibt es bei ihnen pure Freude am Genuss und die entscheidenden Tipps, diese so zu managen, dass sich reines Wohlbefinden einstellt. Aromen-geballte Low-Carb-Rezepte, täglich ein besonderes Yummy-Highlight, mit dem man über die Stränge schlagen darf, plus Drei-Tage-Genuss-Scheinfasten als idealer Einstieg: Gönn' dir, um abzunehmen!
Impressum
Wichtiger Hinweis
Ein paar Worte zu Beginn
Die Gönnungs-Methode
Die Rezepte
Weiterführende Literatur
Die Autoren
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Genre: | Kochen & Backen |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde & schlanke Küche |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 168 |
| Titelzusatz: | Aromen-geballte Low-Carb-Rezepte, täglich ein besonderes Yummy-Highlight, mit dem man über die Stränge schlagen darf, plus Drei-Tage-Genuss-Scheinfasten als idealer Einstieg: Gönn' dir, um abzunehmen! |
| Reihe: | GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit |
| Inhalt: |
168 S.
100 Fotos |
| ISBN-13: | 9783833892288 |
| ISBN-10: | 3833892285 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 978-3-8338-9228-8 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Rosenthal, Patrick
Kleine-Gunk, Bernd |
| Hersteller: |
Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Abbildungen: | 100 Fotos |
| Maße: | 246 x 189 x 15 mm |
| Von/Mit: | Patrick Rosenthal (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 16.12.2023 |
| Gewicht: | 0,592 kg |
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Wichtiger Hinweis
Ein paar Worte zu Beginn
Die Gönnungs-Methode
Die Rezepte
Weiterführende Literatur
Die Autoren
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Genre: | Kochen & Backen |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde & schlanke Küche |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 168 |
| Titelzusatz: | Aromen-geballte Low-Carb-Rezepte, täglich ein besonderes Yummy-Highlight, mit dem man über die Stränge schlagen darf, plus Drei-Tage-Genuss-Scheinfasten als idealer Einstieg: Gönn' dir, um abzunehmen! |
| Reihe: | GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit |
| Inhalt: |
168 S.
100 Fotos |
| ISBN-13: | 9783833892288 |
| ISBN-10: | 3833892285 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 978-3-8338-9228-8 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Rosenthal, Patrick
Kleine-Gunk, Bernd |
| Hersteller: |
Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Abbildungen: | 100 Fotos |
| Maße: | 246 x 189 x 15 mm |
| Von/Mit: | Patrick Rosenthal (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 16.12.2023 |
| Gewicht: | 0,592 kg |
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