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Cover: 9783868829617 | Die Chemie des Glücks | Loretta Grazia Breuning | Taschenbuch | 2018
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Die Chemie des Glücks
Wie wir unsere Hormone beeinflussen und das Gehirn dauerhaft auf Glücklichsein einstellen
Taschenbuch von Loretta Grazia Breuning
Sprache: Deutsch

17,99 €*

inkl. MwSt.

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Kategorien:
Beschreibung
Positives Denken, Meditation oder Waldbaden: Wir tun so ja einiges, um an den guten »Stoff« zu kommen. In diesem Buch erfahren Sie alles über die Chemikalien und Botenstoffe, die das süchtig machende Glücksgefühl in unserem Körper erzeugen. Wie genau Dopamin, Serotonin, Endorphin und Oxitocin wirken und wie sich die biochemischen Prozesse aktiv beeinflussen lassen, erklärt Loretta Breuning unterhaltsam und anschaulich. Ihre Forschung ergab, dass wir nur ein paar unserer Gewohnheiten ändern müssen, um das Gehirn innerhalb von 45 Tagen so umzuprogrammieren, dass sich die positiven Gefühle langfristig einstellen. Mit ihrer Anleitung und praktischen Übungen ist Glück garantiert!
Positives Denken, Meditation oder Waldbaden: Wir tun so ja einiges, um an den guten »Stoff« zu kommen. In diesem Buch erfahren Sie alles über die Chemikalien und Botenstoffe, die das süchtig machende Glücksgefühl in unserem Körper erzeugen. Wie genau Dopamin, Serotonin, Endorphin und Oxitocin wirken und wie sich die biochemischen Prozesse aktiv beeinflussen lassen, erklärt Loretta Breuning unterhaltsam und anschaulich. Ihre Forschung ergab, dass wir nur ein paar unserer Gewohnheiten ändern müssen, um das Gehirn innerhalb von 45 Tagen so umzuprogrammieren, dass sich die positiven Gefühle langfristig einstellen. Mit ihrer Anleitung und praktischen Übungen ist Glück garantiert!
Über den Autor
Loretta Breuning, PhD, ist die Gründerin des Inner Mammal Institute und Professor Emerita im Fach Management an der California State University, East Bay. Als Lehrerin und Mutter war sie von den vorherrschenden Theorien der menschlichen Motivation nicht überzeugt. Dann erfuhr sie von der Gehirnchemie, die wir mit früheren Säugetieren gemein haben, und alles ergab plötzlich einen Sinn. Ihre Arbeit hat Tausenden von Menschen geholfen, glücklicher zu werden. Ihre Erkenntnisse erschienen in vielen amerikanischen Medien wie dem Wall Street Journal, Psychology Today, Cosmopolitan, Men¿s Health, Forbes und waren Thema in zahlreichen Podcasts. In ihrer Freizeit besucht Breuning gerne historisch bedeutsame Orte und begeistert sich für europäische Filme.
Zusammenfassung
Mit zahlreichen praktischen Übungen, um unsere Botenstoffe positiv zu beeinflussen
Details
Erscheinungsjahr: 2018
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Seiten: 272
Inhalt: 272 S.
ISBN-13: 9783868829617
ISBN-10: 386882961X
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Breuning, Loretta Grazia
Hersteller: mvg Verlag
MVG Moderne Vlgs. Ges.
Maße: 213 x 146 x 27 mm
Von/Mit: Loretta Grazia Breuning
Erscheinungsdatum: 05.11.2018
Gewicht: 0,397 kg
preigu-id: 113701836
Über den Autor
Loretta Breuning, PhD, ist die Gründerin des Inner Mammal Institute und Professor Emerita im Fach Management an der California State University, East Bay. Als Lehrerin und Mutter war sie von den vorherrschenden Theorien der menschlichen Motivation nicht überzeugt. Dann erfuhr sie von der Gehirnchemie, die wir mit früheren Säugetieren gemein haben, und alles ergab plötzlich einen Sinn. Ihre Arbeit hat Tausenden von Menschen geholfen, glücklicher zu werden. Ihre Erkenntnisse erschienen in vielen amerikanischen Medien wie dem Wall Street Journal, Psychology Today, Cosmopolitan, Men¿s Health, Forbes und waren Thema in zahlreichen Podcasts. In ihrer Freizeit besucht Breuning gerne historisch bedeutsame Orte und begeistert sich für europäische Filme.
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Autor: Breuning, Loretta Grazia
Hersteller: mvg Verlag
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