Die 5-Minuten-Formel für Ihre Gesundheit

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Sprache: Deutsch

Originalsprache: Englisch

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Beschreibung

Ausgeglichener, schlanker, fitter, zufriedener - es reichen 5 Minuten, um Ihr Leben zum Positiven zu verändern. Für immer. Dr. Rangan Chatterjees 5-Minuten-Formel ist der einfache und ganzheitliche Weg zu lebenslanger Gesundheit. Es wird täglich je eine Übung aus den Bereichen KOPF, KÖRPER und HERZ ausgeführt. Die 5-Minuten-Übungen erfordern nur minimale Willenskraft, sind aber maximal effektiv. Denn große Erfolge bestehen aus vielen kleinen Schritten. Ein Rundum-Wohlfühlprogramm für alle, die sich schnell besser fühlen möchten!

Die 5-Minuten-Formel basiert auf Dr. Rangan Chatterjees 20-jähriger Erfahrung und praktischen Fallstudien aus seiner Hausarztpraxis. Ihr täglicher Plan für ein glücklicheres und gesünderes Leben - ohne Fitnessstudio, Nahrungsergänzungsmittel oder andere zusätzliche Kosten.

Über den Autor

Dr. Rangan Chatterjee gilt als einer der einflussreichsten Ärzte Englands. Sein neuer Blick auf Krankheit und Gesundheit hat das Leben vieler Menschen grundlegend verändert. Seine Bücher sind Bestseller, seine BBC-Erfolgsserie 'Doctor in the House' wurde in über 70 Ländern ausgestrahlt.

Zusammenfassung

»Rangans einfacher Plan kann jedem helfen, glücklicher und gesünder zu leben.« (Jamie Oliver)

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	272
Originaltitel:	Feel Better In 5: Your Daily Plan to Feel Great
Inhalt:	272 S.
ISBN-13:	9783442179268
ISBN-10:	3442179262
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Chatterjee, Rangan
Übersetzung:	Brodersen, Imke
Auflage:	Deutsche Erstausgabe
Hersteller:	Goldmann Goldmann TB
Abbildungen:	4-farbig, ca. 80 farbige Abbildungen
Maße:	239 x 199 x 24 mm
Von/Mit:	Rangan Chatterjee
Erscheinungsdatum:	27.12.2021
Gewicht:	0,908 kg

preigu-id: 119778776

Über den Autor

Zusammenfassung

»Rangans einfacher Plan kann jedem helfen, glücklicher und gesünder zu leben.« (Jamie Oliver)

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	272
Originaltitel:	Feel Better In 5: Your Daily Plan to Feel Great
Inhalt:	272 S.
ISBN-13:	9783442179268
ISBN-10:	3442179262
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Chatterjee, Rangan
Übersetzung:	Brodersen, Imke
Auflage:	Deutsche Erstausgabe
Hersteller:	Goldmann Goldmann TB
Abbildungen:	4-farbig, ca. 80 farbige Abbildungen
Maße:	239 x 199 x 24 mm
Von/Mit:	Rangan Chatterjee
Erscheinungsdatum:	27.12.2021
Gewicht:	0,908 kg