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Cover: 9783958031135 | Der stille Feind in meinem Körper | Karsten Krüger | Taschenbuch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Der stille Feind in meinem Körper
Wie chronische Entzündungen uns krank machen und was wir dagegen tun können / Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Dr....
Taschenbuch von Karsten Krüger
Sprache: Deutsch

17,99 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Entzündungen sind weit verbreitet: Sodbrennen, Arthritis, Entzündungen nach Verletzungen oder des Zahnfleischs, um nur einige zu nennen. Vielen Menschen unbekannt ist, dass auch Bewegungs- und Schlafmangel, Fehlernährung und chronischer Stress Entzündungsprozesse auslösen, die weitreichende gesundheitliche Folgen haben können. Sie machen nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Psyche auf Dauer krank. Schon länger weiß man, dass Entzündungen Diabetes, Herzerkrankungen und andere schwere Erkrankungen bedingen können. Dass sie auch das Gehirn und das Verhalten beeinflussen, ist erst seit Kurzem bekannt. Ein »entzündetes« Gehirn macht uns antriebslos und führt häufig zu sozialem Rückzug. Mit diesem Buch erlernt der Leser, durch moderate Lebensumstellungen Entzündungen im Körper entgegenzuwirken. Dazu gehören anti-entzündliche Strategien durch Anpassung der körperlichen Aktivität, der Ernährung, des Schlafes sowie ein wirkungsvolles Stressmanagement.
Entzündungen sind weit verbreitet: Sodbrennen, Arthritis, Entzündungen nach Verletzungen oder des Zahnfleischs, um nur einige zu nennen. Vielen Menschen unbekannt ist, dass auch Bewegungs- und Schlafmangel, Fehlernährung und chronischer Stress Entzündungsprozesse auslösen, die weitreichende gesundheitliche Folgen haben können. Sie machen nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Psyche auf Dauer krank. Schon länger weiß man, dass Entzündungen Diabetes, Herzerkrankungen und andere schwere Erkrankungen bedingen können. Dass sie auch das Gehirn und das Verhalten beeinflussen, ist erst seit Kurzem bekannt. Ein »entzündetes« Gehirn macht uns antriebslos und führt häufig zu sozialem Rückzug. Mit diesem Buch erlernt der Leser, durch moderate Lebensumstellungen Entzündungen im Körper entgegenzuwirken. Dazu gehören anti-entzündliche Strategien durch Anpassung der körperlichen Aktivität, der Ernährung, des Schlafes sowie ein wirkungsvolles Stressmanagement.
Details
Erscheinungsjahr: 2017
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Seiten: 144
Titelzusatz: Wie chronische Entzündungen uns krank machen und was wir dagegen tun können / Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Dr. Christian Schubert
Inhalt: 144 S.
ISBN-13: 9783958031135
ISBN-10: 3958031137
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Krüger, Karsten
Hersteller: Scorpio Verlag
Maße: 216 x 137 x 17 mm
Von/Mit: Karsten Krüger
Erscheinungsdatum: 16.10.2017
Gewicht: 0,222 kg
Artikel-ID: 109746455
Details
Erscheinungsjahr: 2017
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Inhalt: 144 S.
ISBN-13: 9783958031135
ISBN-10: 3958031137
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Einband: Kartoniert / Broschiert
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