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Beschreibung
Rückenschmerzen sind meist mehr als nur ein körperliches Problem - sie sind ein Signal des gesamten Systems. Der starke Rücken zeigt, wie du Beschwerden ganzheitlich verstehen und behandeln kannst. Basierend auf neuesten Erkenntnissen aus Physiotherapie, Psychosomatik und Naturheilkunde lernst du, wie Bewegung, Ernährung, Haltung und mentale Entspannung zusammenwirken. Dieses Buch vermittelt Übungen, Routinen und Alltagstipps, um Rückenschmerzen sanft zu lösen, Muskelbalance wiederherzustellen und langfristig Schmerzfreiheit zu erreichen. Für alle, die ihren Rücken nicht nur behandeln, sondern stärken und verstehen möchten.
Rückenschmerzen sind meist mehr als nur ein körperliches Problem - sie sind ein Signal des gesamten Systems. Der starke Rücken zeigt, wie du Beschwerden ganzheitlich verstehen und behandeln kannst. Basierend auf neuesten Erkenntnissen aus Physiotherapie, Psychosomatik und Naturheilkunde lernst du, wie Bewegung, Ernährung, Haltung und mentale Entspannung zusammenwirken. Dieses Buch vermittelt Übungen, Routinen und Alltagstipps, um Rückenschmerzen sanft zu lösen, Muskelbalance wiederherzustellen und langfristig Schmerzfreiheit zu erreichen. Für alle, die ihren Rücken nicht nur behandeln, sondern stärken und verstehen möchten.
Details
Empfohlen (von): 1
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Körperpflege
Medium: Taschenbuch
ISBN-13: 9783565148158
ISBN-10: 3565148152
Sprache: Deutsch
Autor: Lang, Benedikt
Hersteller: epubli
Verantwortliche Person für die EU: Neopubli GmbH (Imprint: epubli), Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße: 12 x 210 x 297 mm
Von/Mit: Benedikt Lang
Gewicht: 0,534 kg
Artikel-ID: 134430995