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Beschreibung
In ihrem wachrüttelnden Buch beschreibt die Autorin Alexandra Eideloth unsere heutige Ernährungssituation und zeigt einfache Wege hin zu Gesundheit.
In einem ausführlichen Informationsteil klärt sie auf über die Hintergründe und die Entstehung unserer Krankheiten, beschreibt die wichtigen Aufgaben der Entgiftungsorgane und zeigt welche Nahrungsmittel uns wirklich krank machen. Kapitel über Fabrikzucker, Weißmehle/Brot, Milch, Koffein, Energydrinks, Osteoporose, Cholesterin, Fleisch usw. klären umfassend auf und geben Anhaltspunkte, auf was wir achten müssen, um gesund zu bleiben.
Welche Rolle dabei Stress und Botenstoffe im Körper spielen und ob Nahrungsergänzungsmittel wirklich nötig sind werden ebenfalls behandelt, genauso wie aufgezeigt wird, wie wertvoll unsere ganz natürlichen heimischen Lebensmittel sind.

Zusätzlich gibt es eine Anleitung für eine 4-Wochen-Detox-Kur für den Alltag, mit der es gelingt Schritt für Schritt seine Ernährung umzustellen, seinen Körper wertzuschätzen und Gewohnheiten zu verändern. Die Kur wird begleitet mit vielen Tipps und Anregungen aus dem Bereich Aromatherapie, Kräuter, Entspannung und unterstützende Maßnahmen.
Ein wertvolles begleitendes Nachschlagewerk, was wieder hinführt zu Gesundheit und aufzeigt, wie einfach und leicht gesunde Ernährung sein kann.
In ihrem wachrüttelnden Buch beschreibt die Autorin Alexandra Eideloth unsere heutige Ernährungssituation und zeigt einfache Wege hin zu Gesundheit.
In einem ausführlichen Informationsteil klärt sie auf über die Hintergründe und die Entstehung unserer Krankheiten, beschreibt die wichtigen Aufgaben der Entgiftungsorgane und zeigt welche Nahrungsmittel uns wirklich krank machen. Kapitel über Fabrikzucker, Weißmehle/Brot, Milch, Koffein, Energydrinks, Osteoporose, Cholesterin, Fleisch usw. klären umfassend auf und geben Anhaltspunkte, auf was wir achten müssen, um gesund zu bleiben.
Welche Rolle dabei Stress und Botenstoffe im Körper spielen und ob Nahrungsergänzungsmittel wirklich nötig sind werden ebenfalls behandelt, genauso wie aufgezeigt wird, wie wertvoll unsere ganz natürlichen heimischen Lebensmittel sind.

Zusätzlich gibt es eine Anleitung für eine 4-Wochen-Detox-Kur für den Alltag, mit der es gelingt Schritt für Schritt seine Ernährung umzustellen, seinen Körper wertzuschätzen und Gewohnheiten zu verändern. Die Kur wird begleitet mit vielen Tipps und Anregungen aus dem Bereich Aromatherapie, Kräuter, Entspannung und unterstützende Maßnahmen.
Ein wertvolles begleitendes Nachschlagewerk, was wieder hinführt zu Gesundheit und aufzeigt, wie einfach und leicht gesunde Ernährung sein kann.
Über den Autor
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Zusammenfassung
Ein praxisnahes Buch über Gesundheit und Ernährung ohne Empfehlung von Präparaten, sondern erreichbar mit wertvollen naturbelassenen Lebensmitteln!
Details
Erscheinungsjahr: 2022
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 208 S.
45 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783960519539
ISBN-10: 3960519532
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Eideloth, Alexandra
Auflage: 1. Auflage
Hersteller: tao.de
tredition
tao.de in J. Kamphausen
Verantwortliche Person für die EU: tredition, Heinz-Beusen-Stieg 5, D-22926 Ahrensburg, support@tredition.com
Maße: 220 x 170 x 14 mm
Von/Mit: Alexandra Eideloth
Erscheinungsdatum: 31.08.2022
Gewicht: 0,371 kg
Artikel-ID: 109804087

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