Lee Baer: Der Kobold im Kopf | Taschenbuch | preigu

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Cover: 9783456857145 | Der Kobold im Kopf | Die Zähmung der Zwangsgedanken | Lee Baer | Buch

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Beschreibung

Manche Menschen werden von schrecklichen Gedanken gequält und gefesselt. Es ist, als hätte ein Kobold oderein Dämon sie fest im Griff: Mordgedanken, Fantasien von Missbrauch und Vergewaltigung, blasphemische Sätze, die laut hinauszuschreien sie sich gedrängt fühlen. Das Leiden an diesen Zwangsgedanken treibt die betroffenen Menschen an den Rand des Suizids, weil sie glauben, nur so verhindern zu können, dass aus den Gedanken Taten werden. Dabei ist die Befürchtung, dass dies geschehen könnte, in den allermeisten Fällen völlig unbegründet. Die Therapie besteht denn auch darin, diese Gedanken nicht zu unterdrücken - was alles noch schlimmer macht -, sondern sich ihnen bewusst und direkt auszusetzen. Lee Baer vermittelt eine Reihe von Methoden, wie man in eigener Regie quälende Zwangsgedanken «zähmen» kann -, verschweigt aber nicht, wo die Grenzen solcher Selbsthilfe liegen und bei welchen Symptomen unbedingt die Hilfe einer Fachperson in Anspruch genommen werden muss. Man kann sich vor Zwangsgedanken retten, wenn man sie nicht unterdrückt.

Manche Menschen werden von schrecklichen Gedanken gequält und gefesselt. Es ist, als hätte ein Kobold oderein Dämon sie fest im Griff: Mordgedanken, Fantasien von Missbrauch und Vergewaltigung, blasphemische Sätze, die laut hinauszuschreien sie sich gedrängt fühlen. Das Leiden an diesen Zwangsgedanken treibt die betroffenen Menschen an den Rand des Suizids, weil sie glauben, nur so verhindern zu können, dass aus den Gedanken Taten werden. Dabei ist die Befürchtung, dass dies geschehen könnte, in den allermeisten Fällen völlig unbegründet. Die Therapie besteht denn auch darin, diese Gedanken nicht zu unterdrücken - was alles noch schlimmer macht -, sondern sich ihnen bewusst und direkt auszusetzen. Lee Baer vermittelt eine Reihe von Methoden, wie man in eigener Regie quälende Zwangsgedanken «zähmen» kann -, verschweigt aber nicht, wo die Grenzen solcher Selbsthilfe liegen und bei welchen Symptomen unbedingt die Hilfe einer Fachperson in Anspruch genommen werden muss. Man kann sich vor Zwangsgedanken retten, wenn man sie nicht unterdrückt.

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Genre:	Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	183
Originaltitel:	The Imp of the Mind
Inhalt:	184 S. 17 Tab.
ISBN-13:	9783456857145
ISBN-10:	3456857144
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	85714
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Baer, Lee
Übersetzung:	Matthias Wengenroth
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Hogrefe AG
Maße:	222 x 144 x 13 mm
Von/Mit:	Lee Baer
Erscheinungsdatum:	12.07.2016
Gewicht:	0,275 kg

Artikel-ID: 103666842

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Genre:	Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	183
Originaltitel:	The Imp of the Mind
Inhalt:	184 S. 17 Tab.
ISBN-13:	9783456857145
ISBN-10:	3456857144
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	85714
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Baer, Lee
Übersetzung:	Matthias Wengenroth
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Hogrefe AG
Maße:	222 x 144 x 13 mm
Von/Mit:	Lee Baer
Erscheinungsdatum:	12.07.2016
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