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Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Der Hamster im Kopf
Das erfolgreiche mentale Abnehmprogramm aus den Niederlanden
Taschenbuch von Felix Kreier
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Lies dieses Buch, bevor du (wieder) eine Diät startest!

Über kurz oder lang scheitert fast jede Diät. Kaum ist der Anfangsenthusiasmus verflogen, schnellt das Gewicht schon wieder in die Höhe. Schuld daran: ein kleines Areal in unserem Gehirn, das ständig versucht, neue Energiereserven anzulegen.

DIE GUTE NACHRICHT: DIESER »HAMSTER IM KOPF« LÄSST SICH AUSTRICKSEN.

Wir müssen dazu aber verstehen, was für eine große Rolle unser Gehirn im Abnehmprozess spielt. Dr. med. Felix Kreier und Dr. med. Maarten Biezeveld erklären anschaulich, welche Hirnregionen beim Abnehmen in Konflikt miteinander geraten. Und sie zeigen, welche kleinen Verhaltensänderungen es braucht, damit der Kopf dem Körper in Sachen Wunschgewicht nicht länger im Weg steht. So klappt es endlich mit dem nachhaltigen und gesunden Gewichtsverlust!

Wer dieses Buch gelesen hat, wird danach anders abnehmen - bewusst, gesund und vor allem dauerhaft. Eben ohne Jo-Jo-Effekt.

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Lies dieses Buch, bevor du (wieder) eine Diät startest!

Über kurz oder lang scheitert fast jede Diät. Kaum ist der Anfangsenthusiasmus verflogen, schnellt das Gewicht schon wieder in die Höhe. Schuld daran: ein kleines Areal in unserem Gehirn, das ständig versucht, neue Energiereserven anzulegen.

DIE GUTE NACHRICHT: DIESER »HAMSTER IM KOPF« LÄSST SICH AUSTRICKSEN.

Wir müssen dazu aber verstehen, was für eine große Rolle unser Gehirn im Abnehmprozess spielt. Dr. med. Felix Kreier und Dr. med. Maarten Biezeveld erklären anschaulich, welche Hirnregionen beim Abnehmen in Konflikt miteinander geraten. Und sie zeigen, welche kleinen Verhaltensänderungen es braucht, damit der Kopf dem Körper in Sachen Wunschgewicht nicht länger im Weg steht. So klappt es endlich mit dem nachhaltigen und gesunden Gewichtsverlust!

Wer dieses Buch gelesen hat, wird danach anders abnehmen - bewusst, gesund und vor allem dauerhaft. Eben ohne Jo-Jo-Effekt.

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Über den Autor
Dr. med. Felix Kreier promovierte über den Einfluss von Hirnregionen auf Fettgewebe und Übergewicht. Neben seiner Tätigkeit als Kinderarzt - er bietet eine spezielle Sprechstunde für Kinder mit Übergewicht an - ist er weiterhin in der Hirnforschung tätig.
Zusammenfassung
Must have: "Endlich ein Buch, das alle Ernährungstipps auf wissenschaftlicher Grundlage betrachtet!" (Dick Swaab, Hirnforscher und Bestsellerautor)
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Langfristig abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt
Vorwort
Einleitung
Teil I: Das Zusammenspiel der Hirnareale
Teil II: Einfluss auf das Zusammenspiel nehmen
Teil III: Die 'Hamster im Kopf'-Methode
Dank
Bücher und Adressen
Quellen
Dr. med. Felix Kreier
Dr. med. Maarten Biezeveld
Details
Erscheinungsjahr: 2022
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Reihe: GU Reader Körper, Geist & Seele
Inhalt: 208 S.
ISBN-13: 9783833880018
ISBN-10: 3833880015
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 0088001
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Kreier, Felix
Übersetzung: Jänicke, Bärbel
Hersteller: Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, hallo@gu.de
Maße: 134 x 207 x 22 mm
Von/Mit: Felix Kreier
Erscheinungsdatum: 05.01.2022
Gewicht: 0,296 kg
Artikel-ID: 119981002
Über den Autor
Dr. med. Felix Kreier promovierte über den Einfluss von Hirnregionen auf Fettgewebe und Übergewicht. Neben seiner Tätigkeit als Kinderarzt - er bietet eine spezielle Sprechstunde für Kinder mit Übergewicht an - ist er weiterhin in der Hirnforschung tätig.
Zusammenfassung
Must have: "Endlich ein Buch, das alle Ernährungstipps auf wissenschaftlicher Grundlage betrachtet!" (Dick Swaab, Hirnforscher und Bestsellerautor)
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Langfristig abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt
Vorwort
Einleitung
Teil I: Das Zusammenspiel der Hirnareale
Teil II: Einfluss auf das Zusammenspiel nehmen
Teil III: Die 'Hamster im Kopf'-Methode
Dank
Bücher und Adressen
Quellen
Dr. med. Felix Kreier
Dr. med. Maarten Biezeveld
Details
Erscheinungsjahr: 2022
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Reihe: GU Reader Körper, Geist & Seele
Inhalt: 208 S.
ISBN-13: 9783833880018
ISBN-10: 3833880015
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 0088001
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Kreier, Felix
Übersetzung: Jänicke, Bärbel
Hersteller: Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, hallo@gu.de
Maße: 134 x 207 x 22 mm
Von/Mit: Felix Kreier
Erscheinungsdatum: 05.01.2022
Gewicht: 0,296 kg
Artikel-ID: 119981002
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