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Cover: 9783991655183 | Der erste Schritt war der Schwerste | Stefan Siegler | Taschenbuch
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Der erste Schritt war der Schwerste
Mein ganz persönlicher Weg durchs Burnout und durch die Depression
Taschenbuch von Stefan Siegler
Sprache: Deutsch

12,80 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Plötzlich hat es mich erwischt! Diagnose. Burnout! Ich hatte das Gefühl, aus dem tiefen Loch nicht mehr herauszufinden. Zum Glück gab es in meinem Umfeld Menschen, die mir Möglichkeiten aufzeigten, aus dem Dunkel wieder ans Licht zu kommen. Aber es war nicht einfach. Klinikaufenthalt, Tagesklinik und drei Jahre Therapie. Mir ging es wieder gut. Dann kam ein Tag, an dem ich das Gefühl hatte, abzustürzen, ohne Netz und doppelten Boden. Keine Lust mehr, keinen Antrieb mehr, keine Zukunft mehr! Und erneut wieder; Klinik und Therapie. Aber es hat sich gelohnt. So schwer der Weg auch manchmal war, bin ich ihn gegangen. Und heute geht es mir wieder richtig gut. Ich möchte Menschen Mut machen, die sich in diesem Loch befinden oder drohen, hineinzufallen. Es gibt einen Weg nach außen und es lohnt sich. Ich habe es geschafft - jeder schafft es!
Plötzlich hat es mich erwischt! Diagnose. Burnout! Ich hatte das Gefühl, aus dem tiefen Loch nicht mehr herauszufinden. Zum Glück gab es in meinem Umfeld Menschen, die mir Möglichkeiten aufzeigten, aus dem Dunkel wieder ans Licht zu kommen. Aber es war nicht einfach. Klinikaufenthalt, Tagesklinik und drei Jahre Therapie. Mir ging es wieder gut. Dann kam ein Tag, an dem ich das Gefühl hatte, abzustürzen, ohne Netz und doppelten Boden. Keine Lust mehr, keinen Antrieb mehr, keine Zukunft mehr! Und erneut wieder; Klinik und Therapie. Aber es hat sich gelohnt. So schwer der Weg auch manchmal war, bin ich ihn gegangen. Und heute geht es mir wieder richtig gut. Ich möchte Menschen Mut machen, die sich in diesem Loch befinden oder drohen, hineinzufallen. Es gibt einen Weg nach außen und es lohnt sich. Ich habe es geschafft - jeder schafft es!
Über den Autor
1963 in Oberfranken aufgewachsen. Ausbildung zum Krankenpfleger. Umzug nach München. 34 Jahre in München verbracht. Dazwischen aber auch in anderen Städten gelebt. Ab 1993 bei der medizinischen Industrie tätig im Management und Deutschland, Österreich und Schweiz verantwortlich. Ausbildung zum Coach für Stress- und Burnout Management,, Coach für Waldbaden, Ausbildung zum heilpraktischen Psychotherapeuten, Autor, Coach für psychische Gesundheit
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Fachbereich: Allgemeines
Genre: Geisteswissenschaften, Geschichte, Kunst, Musik
Rubrik: Geisteswissenschaften
Thema: Lexika
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 228 S.
ISBN-13: 9783991655183
ISBN-10: 3991655187
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Siegler, Stefan
Hersteller: Buchschmiede
Buchschmiede von Dataform Media GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Buchschmiede von Dataform Media GmbH, Plößlgasse 4/1, A-1040 Wien, pandre@mymorawa.com
Maße: 185 x 123 x 25 mm
Von/Mit: Stefan Siegler
Erscheinungsdatum: 11.07.2024
Gewicht: 0,25 kg
Artikel-ID: 129630516
Über den Autor
1963 in Oberfranken aufgewachsen. Ausbildung zum Krankenpfleger. Umzug nach München. 34 Jahre in München verbracht. Dazwischen aber auch in anderen Städten gelebt. Ab 1993 bei der medizinischen Industrie tätig im Management und Deutschland, Österreich und Schweiz verantwortlich. Ausbildung zum Coach für Stress- und Burnout Management,, Coach für Waldbaden, Ausbildung zum heilpraktischen Psychotherapeuten, Autor, Coach für psychische Gesundheit
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Fachbereich: Allgemeines
Genre: Geisteswissenschaften, Geschichte, Kunst, Musik
Rubrik: Geisteswissenschaften
Thema: Lexika
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 228 S.
ISBN-13: 9783991655183
ISBN-10: 3991655187
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Siegler, Stefan
Hersteller: Buchschmiede
Buchschmiede von Dataform Media GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Buchschmiede von Dataform Media GmbH, Plößlgasse 4/1, A-1040 Wien, pandre@mymorawa.com
Maße: 185 x 123 x 25 mm
Von/Mit: Stefan Siegler
Erscheinungsdatum: 11.07.2024
Gewicht: 0,25 kg
Artikel-ID: 129630516
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