Der Anti-Stress-Trainer für Sportler

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Das Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe enthält alltagstaugliche Praxistipps und profitiert von leicht verständlichen und schnell umsetzbaren Mental-Programmen für stressgeplagte Profi- und Freizeitsportler. Auf unterhaltsame und informative Art und Weise erfährt jeder Leser und jede Leserin, wie unkompliziert diese Profitipps in den Alltag integriert werden können. Der Autor gibt seinen reichhaltigen Erfahrungsschatz als Trainer von Top-Sportlern und Nationalteams an alle, die sich für das Thema "Mentale Fitness" interessieren, weiter. In allem Denken und Handeln ist der Autor resultatorientiert, denn im Sport zählen die erzielten Ergebnisse. Die nachhaltige und langfristige Umsetzung dieser Resultate sind das Besondere an den Trainingsmodulen und Inhalten von Clemens Ressel.

Inhaltsverzeichnis

Lebenslange 'Energie-Tankstelle'.- Wenn der Kopf streikt.- Kann ich mir den Burnout auch anfressen?.- Burnout.- Acht wirksame Praxistipps.

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783658124557
ISBN-10:	3658124555
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	978-3-658-12455-7
Autor:	Ressel, Clemens
Auflage:	1. Aufl. 2017
Hersteller:	Springer Gabler Springer, Berlin
Verantwortliche Person für die EU:	Springer Nature Customer Service Center GmbH, Europaplatz 3, D-69115 Heidelberg, productsafety@springernature.com
Abbildungen:	XXII, 120 S. 1 Abb. in Farbe.
Maße:	190 x 126 x 9 mm
Von/Mit:	Clemens Ressel
Erscheinungsdatum:	14.10.2016
Gewicht:	0,164 kg