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- mit Selbstwirksamkeit- Die wichtigsten Methoden zur Stressreduktion im Alltag- Für Pflege- und Betreuungskräfte in der Alten- und- Krankenpflege, stationär, teilstationär und ambulant
Einfach mal die Seele baumeln lassenAnti-Stress-Inseln mitten im stressigen Berufsalltag sind möglich! WennPflege- und Betreuungskräfte erkennen, dass sie selbst es in der Hand haben,für Ruhe und Entspannung zu sorgen.Dieses Buch setzt dabei den Fokus auf die 'Selbstwirksamkeit'. Dahinter stehtdie Überzeugung, dass sich selbst schwierigste Herausforderungen durcheigenes Handeln wirksam meistern lassen. Und so gibt es hier ganz kompakteine Fülle von wirksamen Methoden zur Stressreduktion: Stressimpfungsprogramme,Verhaltensänderungen (Shaping, Chaining), neue Verhaltensweisen(mit Rollenspielen), Veränderungen dysfunktionaler Gedanken, gesunder Schlaf,Methoden der Entspannung und der [...] Praxis zeigt: Der Stress wird sicherlich nie ganz verschwinden, aber erlässt sich mindern, mit gezielt eingesetzten Übungen, die ganz leicht nachzumachensind.
- mit Selbstwirksamkeit- Die wichtigsten Methoden zur Stressreduktion im Alltag- Für Pflege- und Betreuungskräfte in der Alten- und- Krankenpflege, stationär, teilstationär und ambulant
Einfach mal die Seele baumeln lassenAnti-Stress-Inseln mitten im stressigen Berufsalltag sind möglich! WennPflege- und Betreuungskräfte erkennen, dass sie selbst es in der Hand haben,für Ruhe und Entspannung zu sorgen.Dieses Buch setzt dabei den Fokus auf die 'Selbstwirksamkeit'. Dahinter stehtdie Überzeugung, dass sich selbst schwierigste Herausforderungen durcheigenes Handeln wirksam meistern lassen. Und so gibt es hier ganz kompakteine Fülle von wirksamen Methoden zur Stressreduktion: Stressimpfungsprogramme,Verhaltensänderungen (Shaping, Chaining), neue Verhaltensweisen(mit Rollenspielen), Veränderungen dysfunktionaler Gedanken, gesunder Schlaf,Methoden der Entspannung und der [...] Praxis zeigt: Der Stress wird sicherlich nie ganz verschwinden, aber erlässt sich mindern, mit gezielt eingesetzten Übungen, die ganz leicht nachzumachensind.
und Master of Arts im Gesundheitswesen, Master of Science Gesundheitspsychologie, Heilpraktiker für Psychotherapie, Mimikresonanz®Trainer und Coach; Inhaberin des
Bildungsinstitutes Fortbildungvorort für Inhouse-Schulungen für Gesundheitsberufe.
Pflege- und Betreuung massiv erhöht
Doch Stress lässt sich gezielt mindern: mit Selbstwirksamkeit
Die wichtigsten Methoden zur Stressreduktion im Alltag
Für Pflege- und Betreuungskräfte in der Alten- und
Krankenpflege, stationär, teilstationär und ambulant
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Fachbereich: | Allgemeine Lexika |
| Genre: | Mathematik, Medizin, Naturwissenschaften, Technik |
| Rubrik: | Wissenschaften |
| Medium: | Buch |
| Reihe: | Pflege Praxis |
| Inhalt: | 160 S. |
| ISBN-13: | 9783842608726 |
| ISBN-10: | 3842608721 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 50872 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Stöcker, Margarete |
| Hersteller: |
Schlütersche Verlag
Schlütersche Fachmedien GmbH |
| Verantwortliche Person für die EU: | Schlütersche Fachmedien GmbH, Hans Böckler Allee 7, D-30173 Hannover, buchvertrieb@schluetersche.de |
| Maße: | 205 x 144 x 11 mm |
| Von/Mit: | Margarete Stöcker |
| Erscheinungsdatum: | 04.05.2022 |
| Gewicht: | 0,28 kg |
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