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Deutsch
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Englisch
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Beschreibung
Der Anti-Stress-Begleiter für zu Hause und unterwegs
Einfach mal die Zeit anhalten, den Alltagsstress vergessen und völlig ins Hier und Jetzt eintauchen - dieses bezaubernde Ausmalbuch für Erwachsene macht es möglich: Jedes der liebevoll gestalteten Motive wird von einer kleinen Achtsamkeitsübung begleitet. So kann man nicht nur beim meditativen Malen völlig entspannen und zur Ruhe kommen, sondern findet auch praktische Impulse für mehr Achtsamkeit im eigenen Leben.
Einfach mal die Zeit anhalten, den Alltagsstress vergessen und völlig ins Hier und Jetzt eintauchen - dieses bezaubernde Ausmalbuch für Erwachsene macht es möglich: Jedes der liebevoll gestalteten Motive wird von einer kleinen Achtsamkeitsübung begleitet. So kann man nicht nur beim meditativen Malen völlig entspannen und zur Ruhe kommen, sondern findet auch praktische Impulse für mehr Achtsamkeit im eigenen Leben.
Der Anti-Stress-Begleiter für zu Hause und unterwegs
Einfach mal die Zeit anhalten, den Alltagsstress vergessen und völlig ins Hier und Jetzt eintauchen - dieses bezaubernde Ausmalbuch für Erwachsene macht es möglich: Jedes der liebevoll gestalteten Motive wird von einer kleinen Achtsamkeitsübung begleitet. So kann man nicht nur beim meditativen Malen völlig entspannen und zur Ruhe kommen, sondern findet auch praktische Impulse für mehr Achtsamkeit im eigenen Leben.
Einfach mal die Zeit anhalten, den Alltagsstress vergessen und völlig ins Hier und Jetzt eintauchen - dieses bezaubernde Ausmalbuch für Erwachsene macht es möglich: Jedes der liebevoll gestalteten Motive wird von einer kleinen Achtsamkeitsübung begleitet. So kann man nicht nur beim meditativen Malen völlig entspannen und zur Ruhe kommen, sondern findet auch praktische Impulse für mehr Achtsamkeit im eigenen Leben.
Über den Autor
Dr. Sarah Jane Arnold ist eine britische Psychotherapeutin. Mithilfe einer achtsamkeitsbasierten psychologischen Therapieform hilft sie Klienten, die sich in einer schwierigen Lebenssituation befinden und unter psychischen Problemen leiden. Sie lebt in Brighton.
Zusammenfassung
Hochwertige Ausstattung: abgerundete Ecken, praktisches Gummiband, veredeltes Cover, handliches Format
Details
Erscheinungsjahr: | 2017 |
---|---|
Rubrik: | Ratgeber |
Thema: | Lebensführung allgemein |
Medium: | Taschenbuch |
Originaltitel: | The Mindfulness Companion |
Inhalt: | 128 S. |
ISBN-13: | 9783778782712 |
ISBN-10: | 3778782711 |
Sprache: | Deutsch |
Originalsprache: | Englisch |
Ausstattung / Beilage: | Mit abgerundeten Ecken und Festhaltegummi |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: | Arnold, Sarah Jane |
Übersetzung: | Weingart, Karin |
Hersteller: | Lotos |
Abbildungen: | 2fbg. mit zahlreichen Illustrationen und Ausmal-Motiven |
Maße: | 193 x 151 x 15 mm |
Von/Mit: | Sarah Jane Arnold |
Erscheinungsdatum: | 13.03.2017 |
Gewicht: | 0,293 kg |
Über den Autor
Dr. Sarah Jane Arnold ist eine britische Psychotherapeutin. Mithilfe einer achtsamkeitsbasierten psychologischen Therapieform hilft sie Klienten, die sich in einer schwierigen Lebenssituation befinden und unter psychischen Problemen leiden. Sie lebt in Brighton.
Zusammenfassung
Hochwertige Ausstattung: abgerundete Ecken, praktisches Gummiband, veredeltes Cover, handliches Format
Details
Erscheinungsjahr: | 2017 |
---|---|
Rubrik: | Ratgeber |
Thema: | Lebensführung allgemein |
Medium: | Taschenbuch |
Originaltitel: | The Mindfulness Companion |
Inhalt: | 128 S. |
ISBN-13: | 9783778782712 |
ISBN-10: | 3778782711 |
Sprache: | Deutsch |
Originalsprache: | Englisch |
Ausstattung / Beilage: | Mit abgerundeten Ecken und Festhaltegummi |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: | Arnold, Sarah Jane |
Übersetzung: | Weingart, Karin |
Hersteller: | Lotos |
Abbildungen: | 2fbg. mit zahlreichen Illustrationen und Ausmal-Motiven |
Maße: | 193 x 151 x 15 mm |
Von/Mit: | Sarah Jane Arnold |
Erscheinungsdatum: | 13.03.2017 |
Gewicht: | 0,293 kg |
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