Denkst du noch, oder lebst du schon? | preigu

Cover: 9789403791142 | Denkst du noch, oder lebst du schon? | Stoppe dein Overthinking | Buch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Liegst du oft nachts wach, zerlegst jedes Gespräch, spielst Entscheidungen immer wieder durch und kommst aus Gedankenspiralen nicht mehr heraus? Dann bist du nicht allein! Dieses Buch hilft dir, Overthinking zu verstehen und zu verändern - ohne dich selbst zu verurteilen. Denn dein Kopf ist nicht dein Feind. Du musst ihn nur lernen, anders zu nutzen. Inklusive 9 Übungen, vielen Reflexionsfragen und Techniken, um aus der Grübelschleife auszusteigen. Neben wertvollen Tipps und Übungen enthält dieses Buch emotionale Texte und Gedichte, die die Gedankenwelt eines Overthinkers einfangen. Erkenne dich in den Worten wieder, spüre, dass du nicht allein bist - und finde einen Weg, dein Overthinking in eine Stärke zu verwandeln. Für alle, die Overthinking endlich loslassen wollen!
Starte jetzt deine Reise zu einem ruhigeren Leben - und einer neuen Perspektive auf deine Gedanken.

Liegst du oft nachts wach, zerlegst jedes Gespräch, spielst Entscheidungen immer wieder durch und kommst aus Gedankenspiralen nicht mehr heraus? Dann bist du nicht allein! Dieses Buch hilft dir, Overthinking zu verstehen und zu verändern - ohne dich selbst zu verurteilen. Denn dein Kopf ist nicht dein Feind. Du musst ihn nur lernen, anders zu nutzen. Inklusive 9 Übungen, vielen Reflexionsfragen und Techniken, um aus der Grübelschleife auszusteigen. Neben wertvollen Tipps und Übungen enthält dieses Buch emotionale Texte und Gedichte, die die Gedankenwelt eines Overthinkers einfangen. Erkenne dich in den Worten wieder, spüre, dass du nicht allein bist - und finde einen Weg, dein Overthinking in eine Stärke zu verwandeln. Für alle, die Overthinking endlich loslassen wollen!
Starte jetzt deine Reise zu einem ruhigeren Leben - und einer neuen Perspektive auf deine Gedanken.

Details

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Importe , Lyrik & Dramatik
Rubrik:	Belletristik
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	104 S.
ISBN-13:	9789403791142
ISBN-10:	9403791144
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Lia Morgenstern
Hersteller:	ATR Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße:	215 x 135 x 8 mm
Von/Mit:	Lia Morgenstern
Erscheinungsdatum:	07.03.2025
Gewicht:	0,152 kg

Artikel-ID: 131682330

Details

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Importe , Lyrik & Dramatik
Rubrik:	Belletristik
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	104 S.
ISBN-13:	9789403791142
ISBN-10:	9403791144
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Lia Morgenstern
Hersteller:	ATR Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße:	215 x 135 x 8 mm
Von/Mit:	Lia Morgenstern
Erscheinungsdatum:	07.03.2025
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