Thomas Kapp ist ausgebildeter Coach, Strategieberater und Mentor. Als promovierter Jurist war er bis 2017 über 30 Jahre als Wirtschaftsanwalt tätig. Im Zentrum seiner Tätigkeit als Coach geht es stets um Orientierung, Bewusstseinsentwicklung, Potenzialentwicklung und Stressbewältigung als Basis für ein erfolgreiches Leben.

Anwalt und Coach - eine ungewohnt klingende Kombination. Doch beide Bereiche sind für den Autor eng miteinander verknüpft mit dem Streben nach Erfolg, denn beide verbinden Ratio und Emotio, Logik und Intuition, Strategie und Spontaneität, Verstand und Herz. Weil wir beides brauchen!

Die Reise geht weiter: Was erwartet Sie in diesem Band 3?'Denkbuch'Wie nutzen Sie dieses 'Denkbuch' am besten für sich?
Kapitel 20: Kraft der TatDie drei Facetten der 'Kraft der Tat'Die Kraft der Tat: Materialisierung unserer IdeenDie Kraft der Tat: Schaffung von Sichtbarkeit und FeedbackDie Kraft der Tat: Erzeugung von EnergieAnnex: Die Kraft der Tat und Macht
Kapitel 21: MotivationMotivation und MotivEinordnung der Motivation in der 'Leiter des Erfolgs'Wie Motivation uns hilft und wie wir die Motivation hochhaltenKapitel 22: Mentale StärkeMentale Stärke - Der Körper allein reicht nichtWeitere Facetten der Mentalen StärkeMental-Training
Kapitel 23: CommitmentWas ist Commitment?Kann man Commitment trainieren?
Kapitel 24: DisziplinIst Disziplin wieder modern?Disziplin und ErfolgDisziplin ist ÜbenSpaß und DisziplinDie Schattenseiten der Disziplin
Kapitel 25: WiderstandskraftWiderstandskraft - wenn es schwierig wirdSystematische Einordnung der drei Töchter der Mentalen StärkeBeispiele von WiderstandskraftDie drei Facetten der WiderstandskraftLernen, mit Misserfolgen umzugehenLernen, mit Erfolgen umzugehenGrenzen der WiderstandskraftWiderstandskraft in der Praxis
Kapitel 26: Aufmerksamkeit und AchtsamkeitAufmerksamkeit mit engem und weitem BlickAufmerksamkeit mit engem Blick: FokusAufmerksamkeit mit engem Blick: KonzentrationAufmerksamkeit mit weitem Blick: Die Achtsamkeit
Kapitel 27: ZeitmanagementWas ist Zeit?Zeitmanagement? Ja, aber richtig!Wahlfreiheit zurückgewinnen: Wer oder was zwingt mich, etwas zu tun?Prioritäten setzen: Was ist wirklich wichtig für mich?Delegation an andere: Muss ich alles selbst machen?Pareto 80/20: Muss ich alles perfekt machen?'Step by Step': Muss ich alles auf einen Schlag machen?Fokus: Von was lasse ich mich ablenken?'Not-to-Do-Liste': Welche Zeitfresser kann ich eliminieren?Die Zauberformel des Zeitmanagements

Kapitel 28: Stressbewältigung

Stress ¿ eine ZivilisationskrankheitWas ist eigentlich Stress?Was macht uns Stress?Wie können wir mit Stress besser umgehen?Stresskompensation ¿ eine NotlösungErste Hilfe
Kapitel 29: FitnessFitness von Körper und GeistDas 'Tauschgeschäft'Erhaltung und Steigerung der körperlichen FitnessErhaltung und Steigerung der geistigen Fitness
Kapitel 30: HumorEin Leben ohne Humor - eine Horrorvorstellung!AbgrenzungenHumor und Erfolg
Kapitel 31: Regeln, Rituale, MottosRegelnWie helfen uns Regeln auf dem Weg zum Erfolg?RitualeWie helfen uns Rituale auf unserem Weg zum Erfolg?MottosWie helfen uns Mottos auf unserem Weg zum Erfolg?
Dank
Endnotenverzeichnis
Gesamtgliederung der Buchreihe