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Jeden Tag ein kleiner Denkanstoß: Dieses immerwährende 365-Tage-Buch begleitet einen ein ganzes Jahr mit kurzen "Bewusstheits-Momenten". Kim Fleckenstein, Coach, Meditationstrainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, bietet jeden Tag eine kleine Übung, eine Affirmation, ein Tagesmotto, eine Meditations-Anleitung, ein Bild oder eine inspirierende Frage, die zum Nachdenken anregt. Sie lädt dazu ein, über bestimmte Gefühle und Situationen zu reflektieren und dabei auch mal ungewohnte Perspektiven einzunehmen. So lernt man viel über sich selbst und kann neue Wünsche und Ziele erkennen. Wer sich jeden Tag ein wenig Zeit für sich nimmt, stärkt seine Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung. Freie Seiten bieten Platz, um Gedanken und Ideen festzuhalten. Das Buch wird so zum ganz persönlichen Coach - und das Beste daran: Man kann jederzeit damit anfangen. Denn deine Zeit ist Jetzt! Der Jahresbegleiter ist ein besonderes Geschenk, ob zum Geburtstag, zu Weihnachten, zum Jahreswechsel oder zu einem anderen Anlass - für sich selbst und andere, denen man 365 Inspirationen für Körper, Geist und Seele gönnen möchte.
Jeden Tag ein kleiner Denkanstoß: Dieses immerwährende 365-Tage-Buch begleitet einen ein ganzes Jahr mit kurzen "Bewusstheits-Momenten". Kim Fleckenstein, Coach, Meditationstrainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, bietet jeden Tag eine kleine Übung, eine Affirmation, ein Tagesmotto, eine Meditations-Anleitung, ein Bild oder eine inspirierende Frage, die zum Nachdenken anregt. Sie lädt dazu ein, über bestimmte Gefühle und Situationen zu reflektieren und dabei auch mal ungewohnte Perspektiven einzunehmen. So lernt man viel über sich selbst und kann neue Wünsche und Ziele erkennen. Wer sich jeden Tag ein wenig Zeit für sich nimmt, stärkt seine Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung. Freie Seiten bieten Platz, um Gedanken und Ideen festzuhalten. Das Buch wird so zum ganz persönlichen Coach - und das Beste daran: Man kann jederzeit damit anfangen. Denn deine Zeit ist Jetzt! Der Jahresbegleiter ist ein besonderes Geschenk, ob zum Geburtstag, zu Weihnachten, zum Jahreswechsel oder zu einem anderen Anlass - für sich selbst und andere, denen man 365 Inspirationen für Körper, Geist und Seele gönnen möchte.
- Immerwährendes 365-Tage-Buch mit viel fachkundigem, psychologischem Tiefgang - Die "analoge App": für den täglichen kurzen "Bewusstheits-Moment" - Ausgewiesene Expertin: Bestseller-Autorin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnosetherapeutin, Meditationstrainerin und Coach
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 365 |
| Inhalt: | 368 S. |
| ISBN-13: | 9783965840829 |
| ISBN-10: | 3965840827 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Fleckenstein, Kim |
| Hersteller: |
ZS Verlag
Edel Verlagsgruppe GmbH |
| Maße: | 185 x 158 x 32 mm |
| Von/Mit: | Kim Fleckenstein |
| Erscheinungsdatum: | 06.08.2020 |
| Gewicht: | 0,621 kg |
- Immerwährendes 365-Tage-Buch mit viel fachkundigem, psychologischem Tiefgang - Die "analoge App": für den täglichen kurzen "Bewusstheits-Moment" - Ausgewiesene Expertin: Bestseller-Autorin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnosetherapeutin, Meditationstrainerin und Coach
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 365 |
| Inhalt: | 368 S. |
| ISBN-13: | 9783965840829 |
| ISBN-10: | 3965840827 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Fleckenstein, Kim |
| Hersteller: |
ZS Verlag
Edel Verlagsgruppe GmbH |
| Maße: | 185 x 158 x 32 mm |
| Von/Mit: | Kim Fleckenstein |
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Erscheint am 25.06.24
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