Dein Rückenretter bist du selbst | preigu

Um unseren Shop nutzen zu können, müssen Sie Javascript in Ihrem Browser aktivieren.

Cover: 9783831907380 | Dein Rückenretter bist du selbst | Matthias Soyka | Taschenbuch | 2019

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

14,95 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Sie können kein Produkt in den Warenkorb legen, da Javascript und technisch notwendige Cookies aktiviert sein müssen.

Kategorien:

Beschreibung

Fast jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens einmal unter Rückenschmerzen - Tendenz steigend. Nicht nur die sitzende Lebensweise, PCs und Handys sind dafür verantwortlich. Auch unnötige Ängste und unrealistische Heilversprechen wie "Nie wieder Rückenschmerz" tragen zur Schmerzverstärkung bei. Wer hofft, den Rückenschmerz - sei es durch Übungen oder durch Medikamente - komplett aus seinem Leben zu verbannen, wird fast immer enttäuscht und leidet dann umso mehr. Besser als von dauernder Schmerzfreiheit zu träumen ist es, sich auf den Notfall vorzubereiten und akute Rückenschmerzen mit geeigneten Übungen, Akupressur und Hausmitteln zu bekämpfen. Das Eigenübungsprogramm von Dr. med. Matthias Soyka enthält alles, was Sie dazu wissen müssen.

Fast jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens einmal unter Rückenschmerzen - Tendenz steigend. Nicht nur die sitzende Lebensweise, PCs und Handys sind dafür verantwortlich. Auch unnötige Ängste und unrealistische Heilversprechen wie "Nie wieder Rückenschmerz" tragen zur Schmerzverstärkung bei. Wer hofft, den Rückenschmerz - sei es durch Übungen oder durch Medikamente - komplett aus seinem Leben zu verbannen, wird fast immer enttäuscht und leidet dann umso mehr. Besser als von dauernder Schmerzfreiheit zu träumen ist es, sich auf den Notfall vorzubereiten und akute Rückenschmerzen mit geeigneten Übungen, Akupressur und Hausmitteln zu bekämpfen. Das Eigenübungsprogramm von Dr. med. Matthias Soyka enthält alles, was Sie dazu wissen müssen.

Über den Autor

Dr. med. Matthias Soyka ist ein erfahrener Schmerztherapeut und Sportmediziner, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie sowie Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin. Er behandelt seit mehr als dreißig Jahren Patienten mit Rückenbeschwerden. Das Eigenübungsprogramm ist die Summe seiner Erfahrungen.

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	180
Titelzusatz:	Die besten Eigenübungen und ärztlichen Strategien gegen akute Rückenschmerzen. Was können Sie selbst tun? Wann gehen Sie besser zum Arzt? Welche Therapien sind sinnvoll?
Inhalt:	180 S. mit vielen Abbildungen und Übungen
ISBN-13:	9783831907380
ISBN-10:	3831907382
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Soyka, Matthias
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Ellert & Richter Ellert & Richter Verlag G
Abbildungen:	Mit vielen Abbildungen und Übungen
Maße:	221 x 142 x 19 mm
Von/Mit:	Matthias Soyka
Erscheinungsdatum:	11.02.2019
Gewicht:	0,411 kg

preigu-id: 115082349

Über den Autor

Dr. med. Matthias Soyka ist ein erfahrener Schmerztherapeut und Sportmediziner, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie sowie Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin. Er behandelt seit mehr als dreißig Jahren Patienten mit Rückenbeschwerden. Das Eigenübungsprogramm ist die Summe seiner Erfahrungen.

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	180
Titelzusatz:	Die besten Eigenübungen und ärztlichen Strategien gegen akute Rückenschmerzen. Was können Sie selbst tun? Wann gehen Sie besser zum Arzt? Welche Therapien sind sinnvoll?
Inhalt:	180 S. mit vielen Abbildungen und Übungen
ISBN-13:	9783831907380
ISBN-10:	3831907382
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Soyka, Matthias
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Ellert & Richter Ellert & Richter Verlag G
Abbildungen:	Mit vielen Abbildungen und Übungen
Maße:	221 x 142 x 19 mm
Von/Mit:	Matthias Soyka
Erscheinungsdatum:	11.02.2019
Gewicht:	0,411 kg

preigu-id: 115082349

Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Buch

Cover: 9783897368873 | Angeln | Handbuch für Einsteiger | Buch | Deutsch | 2008

Handbuch für Einsteiger

EAN: 9783897368873

Sprache: Deutsch

5,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783891246672 | Sportpädagogik | Ein Lehrbuch in 14 Lektionen | Eckart Balz (u. a.)

Sportpädagogik

Ein Lehrbuch in 14 Lektionen

EAN: 9783891246672

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Eckart Balz (u. a.)

24,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783946245032 | Die heilende Seele der Pflanzen | Stephen Harrod Buhner | Buch | 2017

Die heilende Seele der Pflanzen

Was wir von Pflanzen lernen können, wenn wir ihnen zuhören, und warum Biophilia für das Leben auf Erden so wichtig ist.

EAN: 9783946245032

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Stephen Harrod Buhner

39,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783437555916 | 45 Naturheilverfahren - fit für die Heilpraktikerprüfung nach den...

45 Naturheilverfahren - fit für die Heilpraktikerprüfung nach den neuen Prüfungsleitlinien

EAN: 9783437555916

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Maria Lohmann-Dahlem

11,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783613508927 | Megaschiffe - Giganten zur See | Die größten Schiffe der Welt | Buch

Megaschiffe - Giganten zur See

Die größten Schiffe der Welt

EAN: 9783613508927

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Horst W. Laumanns

39,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783426293133 | Spiritualität für Skeptiker | Ulrich Ott | Buch | 192 S. | Deutsch

Spiritualität für Skeptiker

Wissenschaftlich fundierte Meditationen für mehr Bewusstheit im Alltag

EAN: 9783426293133

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Ulrich Ott

18,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783734321719 | Herzstücke in Franken | Thomas Starost (u. a.) | Taschenbuch | 99 x

Herzstücke in Franken

Besonderes abseits der bekannten Wege entdecken

EAN: 9783734321719

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Thomas Starost (u. a.)

15,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783800077991 | Selbstheilung | Der innere Arzt und die Macht der Gedanken | Buch

Der innere Arzt und die Macht der Gedanken

EAN: 9783800077991

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Rudolf Likar (u. a.)

25,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783991216063 | KOMPASS Wanderführer Eifelsteig, 50 Touren | Jürgen Wachowski (u. a.)

KOMPASS Wanderführer Eifelsteig, 50 Touren mit Extra-Tourenkarte

GPS-Daten zum Download

EAN: 9783991216063

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Rebekka und Jürgen Wachowski

15,50 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783991213376 | KOMPASS Wanderführer Lechweg mit Lechschleifen, 16 Touren und Etappen

KOMPASS Wanderführer Lechweg mit Lechschleifen, 16 Touren und Etappen mit Extra-Tourenkarte

GPS-Daten zum Download

EAN: 9783991213376

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Brigitte Schäfer

14,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783948178482 | Ostsee | Tagesspiegel Unterwegs | Verlag der Tagesspiegel GmbH | Buch

Tagesspiegel Unterwegs

EAN: 9783948178482

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Verlag der Tagesspiegel GmbH

10,80 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage