Martin Siems: Dein Körper weiß die Antwort | preigu

Cover: 9783688103836 | Dein Körper weiß die Antwort | Martin Siems | Taschenbuch | Paperback

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Viele Menschen trauen ihren Gefühlen nicht oder fürchten, von ihnen überwältigt zu werden. Deshalb versuchen sie, Konflikte oder Probleme nur mit dem Kopf zu lösen. «Focusing» ist eine ebenso vorsichtige wie wirkungsvolle Methode, mit den eigenen Gefühlen in Kontakt zu treten und zu lernen, ihnen wieder zu vertrauen. Die Konzentration auf den Körper hilft, das innere Erleben aufzuspüren. Wie Sie das erreichen können, allein oder mit einem Partner, wird einfühlsam und praktisch nachvollziehbar erläutert.

Viele Menschen trauen ihren Gefühlen nicht oder fürchten, von ihnen überwältigt zu werden. Deshalb versuchen sie, Konflikte oder Probleme nur mit dem Kopf zu lösen. «Focusing» ist eine ebenso vorsichtige wie wirkungsvolle Methode, mit den eigenen Gefühlen in Kontakt zu treten und zu lernen, ihnen wieder zu vertrauen. Die Konzentration auf den Körper hilft, das innere Erleben aufzuspüren. Wie Sie das erreichen können, allein oder mit einem Partner, wird einfühlsam und praktisch nachvollziehbar erläutert.

Über den Autor

Martin Siems, geboren 1948, arbeitet in Hamburg als Diplom-Psychologe und Psychologischer Psychotherapeut in eigener Praxis. Zusammen mit Lutz Schwäbisch veröffentlichte er «Anleitungen zum sozialen Lernen für Paare, Gruppen und Erzieher» und «Selbstentfaltung durch Meditation».

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	250 S.
ISBN-13:	9783688103836
ISBN-10:	3688103831
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Siems, Martin
Auflage:	3. Auflage
Hersteller:	ROWOHLT Repertoire Rowohlt Taschenbuch Verlag
Maße:	190 x 125 x 18 mm
Von/Mit:	Martin Siems
Erscheinungsdatum:	18.08.2017
Gewicht:	0,281 kg

Artikel-ID: 109633747

Über den Autor

Martin Siems, geboren 1948, arbeitet in Hamburg als Diplom-Psychologe und Psychologischer Psychotherapeut in eigener Praxis. Zusammen mit Lutz Schwäbisch veröffentlichte er «Anleitungen zum sozialen Lernen für Paare, Gruppen und Erzieher» und «Selbstentfaltung durch Meditation».

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	250 S.
ISBN-13:	9783688103836
ISBN-10:	3688103831
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Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Siems, Martin
Auflage:	3. Auflage
Hersteller:	ROWOHLT Repertoire Rowohlt Taschenbuch Verlag
Maße:	190 x 125 x 18 mm
Von/Mit:	Martin Siems
Erscheinungsdatum:	18.08.2017
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