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Weil sie an der falschen Stelle kämpfen.
Dein Körper ist nicht dein Feind, richtet sich an Menschen, die genug haben vom ständigen Neubeginn. An alle, die wissen, was sie tun müssten und trotzdem genau dann scheitern, wenn es eigentlich laufen sollte.
Dieses Buch zeigt, warum Abnehmen nicht am Essen scheitert, sondern an inneren Gedankenmustern, die in kritischen Momenten übernehmen. Es macht verständlich, warum man kurz vor dem Ziel plötzlich blockiert und wie man genau dort gegensteuert.
Nach jedem Kapitel findest du konkrete Impulse und klare gedankliche Werkzeuge, die dir helfen, den Kurs zu halten, wenn Zweifel, Frust oder alte Muster auftauchen. Ergänzt wird jedes Kapitel durch stärkende Affirmationen, die nicht beschwichtigen, sondern neu ausrichten damit du wieder handlungsfähig wirst.
Dieses Buch ist dafür da, in den Momenten, in denen du sonst aufgibst, zur Hand zu gehen.
Es hilft dir, den inneren Schalter umzulegen und deinen Weg konsequent weiterzugehen.
Nicht gegen deinen Körper.
Sondern endlich mit ihm.
Weil sie an der falschen Stelle kämpfen.
Dein Körper ist nicht dein Feind, richtet sich an Menschen, die genug haben vom ständigen Neubeginn. An alle, die wissen, was sie tun müssten und trotzdem genau dann scheitern, wenn es eigentlich laufen sollte.
Dieses Buch zeigt, warum Abnehmen nicht am Essen scheitert, sondern an inneren Gedankenmustern, die in kritischen Momenten übernehmen. Es macht verständlich, warum man kurz vor dem Ziel plötzlich blockiert und wie man genau dort gegensteuert.
Nach jedem Kapitel findest du konkrete Impulse und klare gedankliche Werkzeuge, die dir helfen, den Kurs zu halten, wenn Zweifel, Frust oder alte Muster auftauchen. Ergänzt wird jedes Kapitel durch stärkende Affirmationen, die nicht beschwichtigen, sondern neu ausrichten damit du wieder handlungsfähig wirst.
Dieses Buch ist dafür da, in den Momenten, in denen du sonst aufgibst, zur Hand zu gehen.
Es hilft dir, den inneren Schalter umzulegen und deinen Weg konsequent weiterzugehen.
Nicht gegen deinen Körper.
Sondern endlich mit ihm.
Sie begleitet Menschen dabei, alte Muster zu durchbrechen und einen neuen, selbstfuedernden Umgang mit ihrem Koerper und ihrem Denken zu entwickeln.
Ihre Arbeit entstand aus einer langjaehrigen Auseinandersetzung mit den Zusammenhaengen von Koerper, Psyche und Alltag. Anna kombiniert eigenes Erfahrungswissen mit klaren, alltagstauglichen Konzepten, die Menschen helfen, innere Dynamiken zu verstehen und nachhaltig zu veraendern.
Mit dem Projekt Lebensstark schafft sie einen Raum fuer echten Austausch, reflektiertes Denken und praktische Orientierung ausserhalb des klassischen Diät- und Fitnessmarketings.
In ihrer Arbeit stehen Klarheit, Bewusstsein und Selbstfuehrung im Mittelpunkt.
| Erscheinungsjahr: | 2026 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
130 S.
10 farbige Illustr. |
| ISBN-13: | 9783695143894 |
| ISBN-10: | 3695143894 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Nowicka, Anna |
| Auflage: | 2. Auflage |
| Hersteller: |
Books on Demand GmbH
BoD - Books on Demand |
| Verantwortliche Person für die EU: | Books on Demand GmbH, Überseering 33, D-22297 Hamburg, bod@bod.de |
| Maße: | 220 x 155 x 10 mm |
| Von/Mit: | Anna Nowicka |
| Erscheinungsdatum: | 08.01.2026 |
| Gewicht: | 0,219 kg |
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