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In diesem Kartenset finden sich 55 ausgewählte Übungen für einen starken, entspannten und elastischen Beckenboden. Farben helfen der leichteren Orientierung, ob es sich um Entspannung, Kraft-, Reaktivtraining etc. handelt. So kannst du dir dein eigenes Training oder als Kursleiterin deinen Kurs individuell zusammenstellen. Egal ob Profi oder Laie, die Karten sind für jedefrau! Je nach Lust und Zeit helfen ausführliche Übungsanleitungen und Kurzvideos bei der Ausführung.
Inhalt: 55 Karten in praktischer Stülpschachtel
In diesem Kartenset finden sich 55 ausgewählte Übungen für einen starken, entspannten und elastischen Beckenboden. Farben helfen der leichteren Orientierung, ob es sich um Entspannung, Kraft-, Reaktivtraining etc. handelt. So kannst du dir dein eigenes Training oder als Kursleiterin deinen Kurs individuell zusammenstellen. Egal ob Profi oder Laie, die Karten sind für jedefrau! Je nach Lust und Zeit helfen ausführliche Übungsanleitungen und Kurzvideos bei der Ausführung.
Inhalt: 55 Karten in praktischer Stülpschachtel
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 55 |
| Inhalt: | 55 S. |
| ISBN-13: | 9783982359625 |
| ISBN-10: | 3982359627 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
Sippel, Anja
Melcher, Elina |
| Hersteller: |
Dorfmutti
Sippel, Anja |
| Maße: | 240 x 175 x 40 mm |
| Von/Mit: | Anja Sippel (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 05.12.2023 |
| Gewicht: | 0,638 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 55 |
| Inhalt: | 55 S. |
| ISBN-13: | 9783982359625 |
| ISBN-10: | 3982359627 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
Sippel, Anja
Melcher, Elina |
| Hersteller: |
Dorfmutti
Sippel, Anja |
| Maße: | 240 x 175 x 40 mm |
| Von/Mit: | Anja Sippel (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 05.12.2023 |
| Gewicht: | 0,638 kg |
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