Das Übungsheft für gute Gefühle - Endlich ... | preigu

Cover: 9783958035409 | Das Übungsheft für gute Gefühle - Endlich frei von Schuldgefühlen

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Beschreibung

Wenn Schuldgefühle auf unserer Seele lasten, können sie uns auf allen Ebenen blockieren und schwächen. Der Psychologe Yves-Alexandre Thalmann zeigt, wie wir Scham von Schuldgefühlen unterscheiden, wie wir uns sowohl gegen "Schuldeinflüsterer" wehren, die uns Schuldgefühle einreden, um selbst einen Vorteil daraus zu ziehen, als auch gegen unseren inneren Kritiker, der uns das Leben genauso schwermachen kann. Mithilfe von Selbsttests, Selbstbeobachtung und Übungen gelingt es uns nach und nach unseren Frieden mit der Vergangenheit zu machen und uns selbst zu vergeben. Denn wir sind keine Opfer, sondern können entscheiden, ob wir glücklich oder unglücklich sind.

Wenn Schuldgefühle auf unserer Seele lasten, können sie uns auf allen Ebenen blockieren und schwächen. Der Psychologe Yves-Alexandre Thalmann zeigt, wie wir Scham von Schuldgefühlen unterscheiden, wie wir uns sowohl gegen "Schuldeinflüsterer" wehren, die uns Schuldgefühle einreden, um selbst einen Vorteil daraus zu ziehen, als auch gegen unseren inneren Kritiker, der uns das Leben genauso schwermachen kann. Mithilfe von Selbsttests, Selbstbeobachtung und Übungen gelingt es uns nach und nach unseren Frieden mit der Vergangenheit zu machen und uns selbst zu vergeben. Denn wir sind keine Opfer, sondern können entscheiden, ob wir glücklich oder unglücklich sind.

Über den Autor

Yves-Alexandre Thalmann ist Psychologe und anerkannter Experte im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung. Als Doktor der Physik verpflichtet er sich in seinen gegenwärtigen Arbeitsfeldern, der Glücksforschung und der Positiven Psychologie, der wissenschaftlichen Überprüfbarkeit seiner Theorien. Er ist Autor zahlreicher erfolgreicher Bücher, darunter auch »Optimismus« und »Glückstraining«, die ebenfalls in der Reihe »Das Übungsheft für gute Gefühle« erschienen sind.

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	63 S.
ISBN-13:	9783958035409
ISBN-10:	395803540X
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	28203540
Ausstattung / Beilage:	zweifarbig, Broschur
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Thalmann, Yves-Alexandre
Illustrator:	Augagneur, Jean
Übersetzung:	Seele-Nyima, Claudia
Hersteller:	Scorpio Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Scorpio Verlag in der Europa Verlag GmbH & Co KG, Johannisplatz 15, D-81667 München, pk@europa-verlag.com
Abbildungen:	zweifarbig
Maße:	215 x 166 x 6 mm
Von/Mit:	Yves-Alexandre Thalmann
Erscheinungsdatum:	08.12.2022
Gewicht:	0,116 kg

Artikel-ID: 121429345

Über den Autor

Yves-Alexandre Thalmann ist Psychologe und anerkannter Experte im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung. Als Doktor der Physik verpflichtet er sich in seinen gegenwärtigen Arbeitsfeldern, der Glücksforschung und der Positiven Psychologie, der wissenschaftlichen Überprüfbarkeit seiner Theorien. Er ist Autor zahlreicher erfolgreicher Bücher, darunter auch »Optimismus« und »Glückstraining«, die ebenfalls in der Reihe »Das Übungsheft für gute Gefühle« erschienen sind.

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	63 S.
ISBN-13:	9783958035409
ISBN-10:	395803540X
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	28203540
Ausstattung / Beilage:	zweifarbig, Broschur
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Thalmann, Yves-Alexandre
Illustrator:	Augagneur, Jean
Übersetzung:	Seele-Nyima, Claudia
Hersteller:	Scorpio Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Scorpio Verlag in der Europa Verlag GmbH & Co KG, Johannisplatz 15, D-81667 München, pk@europa-verlag.com
Abbildungen:	zweifarbig
Maße:	215 x 166 x 6 mm
Von/Mit:	Yves-Alexandre Thalmann
Erscheinungsdatum:	08.12.2022
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