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Das Tao des Laufens bietet eine neue Sichtweise auf diese mentale Seite des Laufens. Es zeigt Ihnen, wie Sie Achtsamkeit nutzen können, um Spannung in Ihrem Leben abzubauen, positiv zu denken, gleichgültig, wie groß die Herausforderung auch sein mag, und mit Leidenschaft zu laufen. Es geht weit über die üblichen Ratschläge für Training und Wettkampf hinaus, die man in den meisten Laufbüchern findet, und beantwortet beispielsweise folgende Fragen: Wie kann Laufen zu Stressabbau führen? Wie passt es zu Ihren Ambitionen, Zielen und Ihrer Lebensphilosophie? Kein anderes Buch bietet diese vielfältigen Rahmen, mithilfe derer Sie Ihre Lauferfahrungen verstehen können, und zusätzlich viele praktische Ratschläge, wie Sie das Beste aus dem Laufen herausholen können. Ihnen wird garantiert noch stärker bewusst werden, warum Laufen lohnenswert ist und welche Möglichkeiten ihm innewohnen, und Sie werden Ihre Lauferlebnisse dadurch deutlich vertiefen, erhellen und bereichern.
Lernen Sie, aus jedem Lauf ein Abenteuer zu machen, lernen Sie, Laufen zu nutzen, um Ihr Leben zu verändern und zu verbessern!
Das Tao des Laufens bietet eine neue Sichtweise auf diese mentale Seite des Laufens. Es zeigt Ihnen, wie Sie Achtsamkeit nutzen können, um Spannung in Ihrem Leben abzubauen, positiv zu denken, gleichgültig, wie groß die Herausforderung auch sein mag, und mit Leidenschaft zu laufen. Es geht weit über die üblichen Ratschläge für Training und Wettkampf hinaus, die man in den meisten Laufbüchern findet, und beantwortet beispielsweise folgende Fragen: Wie kann Laufen zu Stressabbau führen? Wie passt es zu Ihren Ambitionen, Zielen und Ihrer Lebensphilosophie? Kein anderes Buch bietet diese vielfältigen Rahmen, mithilfe derer Sie Ihre Lauferfahrungen verstehen können, und zusätzlich viele praktische Ratschläge, wie Sie das Beste aus dem Laufen herausholen können. Ihnen wird garantiert noch stärker bewusst werden, warum Laufen lohnenswert ist und welche Möglichkeiten ihm innewohnen, und Sie werden Ihre Lauferlebnisse dadurch deutlich vertiefen, erhellen und bereichern.
Lernen Sie, aus jedem Lauf ein Abenteuer zu machen, lernen Sie, Laufen zu nutzen, um Ihr Leben zu verändern und zu verbessern!
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Originaltitel: | The Tao of Running |
| Inhalt: |
312 S.
45 s/w Fotos |
| ISBN-13: | 9783840375606 |
| ISBN-10: | 3840375606 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Dudney, Gary |
| Übersetzung: | Kristina Mundt |
| Auflage: | 1/2017 |
| meyer & meyer verlag: | Meyer & Meyer Verlag |
| Maße: | 205 x 136 x 26 mm |
| Von/Mit: | Gary Dudney |
| Erscheinungsdatum: | 17.07.2017 |
| Gewicht: | 0,366 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Originaltitel: | The Tao of Running |
| Inhalt: |
312 S.
45 s/w Fotos |
| ISBN-13: | 9783840375606 |
| ISBN-10: | 3840375606 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Dudney, Gary |
| Übersetzung: | Kristina Mundt |
| Auflage: | 1/2017 |
| meyer & meyer verlag: | Meyer & Meyer Verlag |
| Maße: | 205 x 136 x 26 mm |
| Von/Mit: | Gary Dudney |
| Erscheinungsdatum: | 17.07.2017 |
| Gewicht: | 0,366 kg |
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