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Beschreibung
Das Schlüssel-Workbook beschäftigt sich mit Metakognition - der Fähigkeit, die eigenen Gedanken, Gefühle, Verhaltensmuster und inneren Reaktionen bewusst wahrzunehmen und zu [...] zeigt praxisnah, wie unbewusste Schutzmechanismen, alte Prägungen und automatische Denk- und Beziehungsmuster entstehen und wie sie das eigene Leben [...] Workbook versteht Metakognition als grundlegende Voraussetzung für jeden gelingenden Entwicklungsprozess:Denn erst wenn Menschen lernen, sich selbst ehrlich zu beobachten, Zusammenhänge zu erkennen und innere Prozesse bewusst wahrzunehmen, werden echte Veränderung, Selbstverantwortung und persönliche Entwicklung [...] Reflexionsfragen, Übungen und alltagsnahe Beispiele unterstützt das Workbook dabei, mehr Klarheit, innere Stabilität und bewusste Handlungsmöglichkeiten im eigenen Leben zu entwickeln.
Das Schlüssel-Workbook beschäftigt sich mit Metakognition - der Fähigkeit, die eigenen Gedanken, Gefühle, Verhaltensmuster und inneren Reaktionen bewusst wahrzunehmen und zu [...] zeigt praxisnah, wie unbewusste Schutzmechanismen, alte Prägungen und automatische Denk- und Beziehungsmuster entstehen und wie sie das eigene Leben [...] Workbook versteht Metakognition als grundlegende Voraussetzung für jeden gelingenden Entwicklungsprozess:Denn erst wenn Menschen lernen, sich selbst ehrlich zu beobachten, Zusammenhänge zu erkennen und innere Prozesse bewusst wahrzunehmen, werden echte Veränderung, Selbstverantwortung und persönliche Entwicklung [...] Reflexionsfragen, Übungen und alltagsnahe Beispiele unterstützt das Workbook dabei, mehr Klarheit, innere Stabilität und bewusste Handlungsmöglichkeiten im eigenen Leben zu entwickeln.
Zusammenfassung
Iris Liebmann, 1964 in Lübeck geboren und aufgewachsen. Als Mutter von drei wunderbaren Kindern arbeitete sie selbstständig als Lerntherapeutin und entdeckte bald, dass hinter den Lernproblemen ganz andere Themen steckten. Sie wurde zur Hobbypsychologin und begann, Kurse zu belegen, Seminare zu besuchen, machte den Heilpraktiker für Psychotherapie und las Fachliteratur. Auf ihrem Weg waren ihre tierischen Begleiter Hund Murphy und Pferd Roxy wichtige und haltgebende Kameraden. Wegkucken gilt nicht, dieser Haltung entsprechend stellt sie sich noch immer allen Herausforderungen, um die beste Lösung zu finden.
Details
Erscheinungsjahr: 2026
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Medium: Taschenbuch
Reihe: Dein Weg zurück zu dir
Inhalt: 124 S.
ISBN-13: 9783384868091
ISBN-10: 3384868099
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Liebmann, Iris
Hersteller: tredition
Dein Weg zurück zu dir
Verantwortliche Person für die EU: tredition GmbH, Heinz-Beusen-Stieg 5, D-22926 Ahrensburg, operations@tredition.com
Maße: 297 x 210 x 9 mm
Von/Mit: Iris Liebmann
Erscheinungsdatum: 12.06.2026
Gewicht: 0,383 kg
Artikel-ID: 135611318