Das neue Aerobic-Training
Taschenbuch von Gunda Slomka
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Aerobic ist eine faszinierende Trainingsform! Mit ihrer bestechenden Mischung aus effektivem Training, Gruppendynamik, Musik und Spaß hat sie sich schon längst etabliert. Die Zahl der Aerobic-Trainer steigt mit dem wachsenden Publikum an. Gefragt ist ein kompetenter Trainer, der auf dem neuesten Stand unterrichtet.

Das neue Aerobic-Training ist ein wissenschaftlich aktuelles, verständlich geschriebenes und umfassendes Lehrbuch für alle, die Trainer sind oder es werden wollen.

Es enthält Kapitel über:
. Grundsätze des Unterrichts (Inhalte, Musik, Schritttechnik)
. Choreografiemethoden
. Die Schrittfamilien (Die Technik der Grundschritte und Schrittvariationen)
. Kommunikation (Cueing, Motivation)
. Grundlagen der Trainingslehre (Herzkreislauf-, Kraft- und Beweglichkeitstraining)
. Umfangreiche Übungskataloge

Das Buch ist leserfreundlich aufgebaut, mit Randbemerkungen zur Orientierung, Lernfragen zu jedem Kapitel und zahlreichen Praxisbeispielen, Fotos und Abbildungen.
Details
Erscheinungsjahr: 2015
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Sonstige Sportarten
Medium: Taschenbuch
Seiten: 244
ISBN-13: 9783898997027
ISBN-10: 3898997022
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Slomka, Gunda
Haberlandt, Anke
Harvey, Chris
Michels-Plum, Corinna
Auflage: 8. Auflage, Nachdruck
Hersteller: Meyer & Meyer
Meyer + Meyer Fachverlag
Abbildungen: 149 farbige Fotos, 31 Abbildungen
Maße: 238 x 166 x 22 mm
Von/Mit: Gunda Slomka
Erscheinungsdatum: 25.03.2015
Gewicht: 0,598 kg
preigu-id: 104772684
Details
Erscheinungsjahr: 2015
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Sonstige Sportarten
Medium: Taschenbuch
Seiten: 244
ISBN-13: 9783898997027
ISBN-10: 3898997022
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Slomka, Gunda
Haberlandt, Anke
Harvey, Chris
Michels-Plum, Corinna
Auflage: 8. Auflage, Nachdruck
Hersteller: Meyer & Meyer
Meyer + Meyer Fachverlag
Abbildungen: 149 farbige Fotos, 31 Abbildungen
Maße: 238 x 166 x 22 mm
Von/Mit: Gunda Slomka
Erscheinungsdatum: 25.03.2015
Gewicht: 0,598 kg
preigu-id: 104772684
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