Inka Jochum: Das Nacken- und Schulterheilbuch | preigu

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Cover: 9783776628609 | Das Nacken- und Schulterheilbuch | Inka Jochum | Buch | Deutsch | 2020

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Beschreibung

Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, dabei aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt - am Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.

Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, dabei aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt - am Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.

Über den Autor

(c) Wolfgang Roucka

Inka Jochum unterrichtet seit über 40 Jahren Atemtherapie, Yoga und Qi-Gong. Sie lehrte 35 Jahre als Dozentin an einer Staatlichen Gymnastikschule und gibt fortlaufend Kurse, u.a. an der Volkshochschule. Außerdem veranstaltet sie Seminar-Reisen zu Kraftorten auf Kreta, in Tibet, Indien oder Ladakh. Inka Jochum ist Gründerin der DANA e.V., Gesellschaft zur Erhaltung tibetischer Kultur und Medizin.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Buch
Seiten:	63
Inhalt:	64 S. 91 Farbfotos 91 Illustr.
ISBN-13:	9783776628609
ISBN-10:	377662860X
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	42860
Einband:	Gebunden
Autor:	Jochum, Inka
Hersteller:	F. A. Herbig Herbig Verlag
Abbildungen:	0 schwarz-weiße und 0 farbige Abbildungen, 0 schwarz-weiße und 91 farbige Fotos
Maße:	186 x 134 x 12 mm
Von/Mit:	Inka Jochum
Erscheinungsdatum:	13.08.2020
Gewicht:	0,204 kg

preigu-id: 118125106

Über den Autor

(c) Wolfgang Roucka

Inka Jochum unterrichtet seit über 40 Jahren Atemtherapie, Yoga und Qi-Gong. Sie lehrte 35 Jahre als Dozentin an einer Staatlichen Gymnastikschule und gibt fortlaufend Kurse, u.a. an der Volkshochschule. Außerdem veranstaltet sie Seminar-Reisen zu Kraftorten auf Kreta, in Tibet, Indien oder Ladakh. Inka Jochum ist Gründerin der DANA e.V., Gesellschaft zur Erhaltung tibetischer Kultur und Medizin.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Buch
Seiten:	63
Inhalt:	64 S. 91 Farbfotos 91 Illustr.
ISBN-13:	9783776628609
ISBN-10:	377662860X
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	42860
Einband:	Gebunden
Autor:	Jochum, Inka
Hersteller:	F. A. Herbig Herbig Verlag
Abbildungen:	0 schwarz-weiße und 0 farbige Abbildungen, 0 schwarz-weiße und 91 farbige Fotos
Maße:	186 x 134 x 12 mm
Von/Mit:	Inka Jochum
Erscheinungsdatum:	13.08.2020
Gewicht:	0,204 kg

preigu-id: 118125106

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