Das kleine Übungsheft - Entschleunigen | preigu

Cover: 9783941837942 | Das kleine Übungsheft - Entschleunigen | Erik Pigani | Taschenbuch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heißt die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Alltags wirksam drosseln lässt. Achtsamkeitsübungen, gezielte Auszeiten und Elemente aus dem Kaizen machen den Kopf frei und verhelfen Schritt für Schritt zu Gelassenheit und innerer Ruhe.

Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heißt die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Alltags wirksam drosseln lässt. Achtsamkeitsübungen, gezielte Auszeiten und Elemente aus dem Kaizen machen den Kopf frei und verhelfen Schritt für Schritt zu Gelassenheit und innerer Ruhe.

Zusammenfassung

Erik Pigani ist Psychologe und Psychotherapeut, aber auch Komponist und Pianist. Als Ressortleiter bei "Psychologies Magazine", der französischen Psychologie heute, und Autor zahlreicher Publikationen zu den Themen Spiritualität, Transpersonale Psychologie und Musik ist er ein engagierter und kompetenter Anwalt für den Weg in ein bewussteres Zeitalter.

Details

Erscheinungsjahr:	2013
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle
Inhalt:	64 S. mit zahlreichen Illustrationen zweifarbig
ISBN-13:	9783941837942
ISBN-10:	394183794X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Pigani, Erik
Illustrator:	Augagneur, Jean
Übersetzung:	Seele-Nyima, Claudia
Auflage:	Neuauflage
Hersteller:	Trinity Verlag Trinity-Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Trinity Verlag in der Europa Verlag GmbH & Co KG, Johannisplatz 15, D-81667 München, pk@europa-verlag.com
Abbildungen:	Mit zahlreichen Illustrationen, zweifarbig
Maße:	221 x 171 x 10 mm
Von/Mit:	Erik Pigani
Erscheinungsdatum:	13.03.2013
Gewicht:	0,118 kg

Artikel-ID: 106139862

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