Robert Riedl: DAS KERBEROS-PROGRAMM | preigu

Cover: 9783752945218 | DAS KERBEROS-PROGRAMM | Robert Riedl | Taschenbuch | 224 S. | Deutsch

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Beschreibung

Angst ist eine lebenswichtige Grundemotion des Menschen, die vor allem eine Funktion hat: uns vor Gefahren und Bedrohungen zu schützen. Durch Umstände im Leben kann sich in uns jedoch ein unwillkürliches Angst-Programm entwickeln, das etwa zu unangemessen starker Nervösität, unbegründeten Sorgen, übertriebenen Befürchtungen, Ängsten, Phobien oder Panikattacken führt.Egal welche nicht hilfreichen Angstgefühle dich plagen mögen - im sogenannten Kerberos-Programm schickt Psychotherapeut Robert Riedl deinen "inneren Höllenhund" in die Hundeschule! Kerberos heißt nämlich jener dreiköpfige Hund, der die Hölle bewachen soll und dessen Name "der Furchtbare" bedeutet. In Riedls Arbeitsbuch wird dir ganz konkret und lebenspraktisch gezeigt, wie du deinen "Teufelskreis der Angst" bewusst unterbrechen kannst. Die Drei-Schritte-Anleitung ist aufbauend gestaltet, jede der Therapie-Einheiten lässt sich aber auch unabhängig voneinander nützen, um mit Angstgefühlen besser umgehen zu können.

Angst ist eine lebenswichtige Grundemotion des Menschen, die vor allem eine Funktion hat: uns vor Gefahren und Bedrohungen zu schützen. Durch Umstände im Leben kann sich in uns jedoch ein unwillkürliches Angst-Programm entwickeln, das etwa zu unangemessen starker Nervösität, unbegründeten Sorgen, übertriebenen Befürchtungen, Ängsten, Phobien oder Panikattacken führt.Egal welche nicht hilfreichen Angstgefühle dich plagen mögen - im sogenannten Kerberos-Programm schickt Psychotherapeut Robert Riedl deinen "inneren Höllenhund" in die Hundeschule! Kerberos heißt nämlich jener dreiköpfige Hund, der die Hölle bewachen soll und dessen Name "der Furchtbare" bedeutet. In Riedls Arbeitsbuch wird dir ganz konkret und lebenspraktisch gezeigt, wie du deinen "Teufelskreis der Angst" bewusst unterbrechen kannst. Die Drei-Schritte-Anleitung ist aufbauend gestaltet, jede der Therapie-Einheiten lässt sich aber auch unabhängig voneinander nützen, um mit Angstgefühlen besser umgehen zu können.

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	1
Erscheinungsjahr:	2020
Fachbereich:	Anthroposophie
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Esoterik & Anthroposophie
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	224 S.
ISBN-13:	9783752945218
ISBN-10:	3752945214
Sprache:	Deutsch
Autor:	Riedl, Robert
Auflage:	92. Aufl.
Hersteller:	epubli
Maße:	12 x 135 x 205 mm
Von/Mit:	Robert Riedl
Erscheinungsdatum:	28.04.2020
Gewicht:	0,264 kg

Artikel-ID: 118695037

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	1
Erscheinungsjahr:	2020
Fachbereich:	Anthroposophie
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Esoterik & Anthroposophie
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	224 S.
ISBN-13:	9783752945218
ISBN-10:	3752945214
Sprache:	Deutsch
Autor:	Riedl, Robert
Auflage:	92. Aufl.
Hersteller:	epubli
Maße:	12 x 135 x 205 mm
Von/Mit:	Robert Riedl
Erscheinungsdatum:	28.04.2020
Gewicht:	0,264 kg

Artikel-ID: 118695037

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