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Das Immunbooster-Handbuch: Der umfassende Ratgeber für ein starkes Immunsystem und ein gesünderes Leben
Dr. Thomas Rampp zeigt in seinem umfassenden Handbuch die wirksamsten Methoden für die Stärkung des Immunsystems. Ohne eine starke Abwehr sind wir Viren und Krankheiten weit stärker ausgeliefert. Das Immunbooster-Handbuch erklärt erstmals alle wichtigen Methoden kompakt und übersichtlich: ausreichende Bewegung, die richtige Ernährung mit Superfoods und Kräutern, guter Schlaf als Einschlafhilfe und zum Durchschlafen, die Bedeutung eines positiven Lebensgefühls durch Achtsamkeit und Meditation, sinnstiftende soziale Kontakte sowie Phasen der Ruhe für den Stressabbau. Lernen Sie, wie Sie die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Immunsystem ganzheitlich nutzen können. Jeder kann auf dieser Basis sein Leben neu beginnen und nachhaltiger, ganzheitlicher und einfach gesünder gestalten.
Das Immunbooster-Handbuch: Der umfassende Ratgeber für ein starkes Immunsystem und ein gesünderes Leben
Dr. Thomas Rampp zeigt in seinem umfassenden Handbuch die wirksamsten Methoden für die Stärkung des Immunsystems. Ohne eine starke Abwehr sind wir Viren und Krankheiten weit stärker ausgeliefert. Das Immunbooster-Handbuch erklärt erstmals alle wichtigen Methoden kompakt und übersichtlich: ausreichende Bewegung, die richtige Ernährung mit Superfoods und Kräutern, guter Schlaf als Einschlafhilfe und zum Durchschlafen, die Bedeutung eines positiven Lebensgefühls durch Achtsamkeit und Meditation, sinnstiftende soziale Kontakte sowie Phasen der Ruhe für den Stressabbau. Lernen Sie, wie Sie die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Immunsystem ganzheitlich nutzen können. Jeder kann auf dieser Basis sein Leben neu beginnen und nachhaltiger, ganzheitlicher und einfach gesünder gestalten.
Dr. med. Thomas Rampp ist Oberarzt an der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin und seit 2002 Leiter des Instituts für Naturheilkunde, Traditionelle Chinesische und Indische Medizin an den Evang. Kliniken Essen-Mitte, Akademisches Lehrkrankenhaus der Universität Duisburg-Essen. Seine Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte sind Traditionelle Heilverfahren, naturheilkundliche Schmerztherapie, medizinisches Heilfasten und aktuell postvirale Erschöpfungssyndrome. Dr. Rampp ist Facharzt für Allgemeinmedizin mit zahlreichen Zusatzqualifikationen sowie Dozent für diverse Ärztegesellschaften und Verfasser zahlreicher Veröffentlichungen.
- Die besten Immunbooster für eine ganzheitliche Gesundheit auf einen Blick
- Dr. med. Thomas Rampp ist einer der erfahrensten Ärzte der größten Klinik für Integrative Medizin in Deutschland
- Das Immunsystem ist und bleibt Thema Nr. 1
- KAUFIMPULS: »Ich möchte in diesen Zeiten mein Immunsystem systematisch stärken und ganzheitlicher leben.«
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: | 288 S. |
| ISBN-13: | 9783426659069 |
| ISBN-10: | 3426659069 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Rampp, Thomas |
| Hersteller: |
Knaur MensSana
Knaur MensSana HC |
| Verantwortliche Person für die EU: | Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, Maria-Luiko-Str. 54, D-80636 München, produktsicherheit@droemer-knaur.de |
| Maße: | 200 x 127 x 24 mm |
| Von/Mit: | Thomas Rampp |
| Erscheinungsdatum: | 04.10.2022 |
| Gewicht: | 0,346 kg |
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