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Cover: 9783466346974 | Das gierige Gehirn | Judson Brewer | Buch | 320 S. | Deutsch | 2018
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Das gierige Gehirn
Der achtsame Weg, Alltagssüchte loszuwerden. Mit einem Vorwort von Jon Kabat-Zinn
Buch von Judson Brewer
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch

20,00 €*

inkl. MwSt.

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Kategorien:
Beschreibung
Woher kommt der Drang, ständig Facebook zu checken oder zur nächsten Zigarette, nach Schokolade oder Chips zu greifen? Judson Brewer, Psychologe und Neurowissenschaftler, erforscht seit über 20 Jahren, warum wir diesen Versuchungen immer wieder erliegen. Anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen, Fallgeschichten und eigenen Erfahrungen erklärt er die evolutionspsychologischen Hintergründe, die unser Gehirn dazu bringen, etwas zu tun, was uns nicht guttut. Und er zeigt, wie man mit der Praxis der Achtsamkeit schlechte Gewohnheiten nachhaltig ablegen kann. Ein hilfreicher Ratgeber, um Alltagssüchte loszuwerden, Stress zu reduzieren und das Leben wirklich zu genießen.
Woher kommt der Drang, ständig Facebook zu checken oder zur nächsten Zigarette, nach Schokolade oder Chips zu greifen? Judson Brewer, Psychologe und Neurowissenschaftler, erforscht seit über 20 Jahren, warum wir diesen Versuchungen immer wieder erliegen. Anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen, Fallgeschichten und eigenen Erfahrungen erklärt er die evolutionspsychologischen Hintergründe, die unser Gehirn dazu bringen, etwas zu tun, was uns nicht guttut. Und er zeigt, wie man mit der Praxis der Achtsamkeit schlechte Gewohnheiten nachhaltig ablegen kann. Ein hilfreicher Ratgeber, um Alltagssüchte loszuwerden, Stress zu reduzieren und das Leben wirklich zu genießen.
Über den Autor
Der Psychologe und Neurowissenschaftler Judson Brewer ist Forschungsdirektor am Center for Mindfulness, Associate Professor für Medizin und Psychiatrie an der University of Massachusetts Medical School, außerordentliches Fakultätsmitglied der Yale University und Research Affiliate am MIT. Seit mehr als zwanzig Jahren erforscht er, wie Abhängigkeitsverhalten entsteht und wie man sich davon befreit.
Zusammenfassung
Erstaunliche Einblicke in die Wirkungsweise unseres Gehirns
Details
Erscheinungsjahr: 2018
Fachbereich: Angewandte Psychologie
Genre: Psychologie
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Buch
Originaltitel: The Craving Mind
Inhalt: 320 S.
15 s/w Illustr.
ISBN-13: 9783466346974
ISBN-10: 3466346975
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Einband: Gebunden
Autor: Brewer, Judson
Übersetzung: Broermann, Christa
Block, Claudia Van Den
Hersteller: K”sel
Kösel-Verlag
Maße: 221 x 144 x 32 mm
Von/Mit: Judson Brewer
Erscheinungsdatum: 26.03.2018
Gewicht: 0,527 kg
Artikel-ID: 111060569
Über den Autor
Der Psychologe und Neurowissenschaftler Judson Brewer ist Forschungsdirektor am Center for Mindfulness, Associate Professor für Medizin und Psychiatrie an der University of Massachusetts Medical School, außerordentliches Fakultätsmitglied der Yale University und Research Affiliate am MIT. Seit mehr als zwanzig Jahren erforscht er, wie Abhängigkeitsverhalten entsteht und wie man sich davon befreit.
Zusammenfassung
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Details
Erscheinungsjahr: 2018
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ISBN-13: 9783466346974
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Autor: Brewer, Judson
Übersetzung: Broermann, Christa
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Maße: 221 x 144 x 32 mm
Von/Mit: Judson Brewer
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