Das Geheimnis der 100-Jährigen: Entdeckung...

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Beschreibung

Hotspots der Langlebigkeit

Bist du auch auf der Suche nach dem Geheimnis eines langen und gesunden Lebens? Dann begleite uns auf eine spannende Reise in die Blue Zones der Welt, wo die Menschen im Durchschnitt über 100 Jahre alt werden und dabei fit und vital bleiben. Dan Buettner ist Experte und Entdecker der Blue Zones: der Langlebigkeits-Hotspots, in denen die Menschen besonders gesund altern. Dazu zählen Ikaria in Griechenland, Sardinien in Italien, Loma Linda in Kalifornien, Okinawa in Japan, die Nicoya-Halbinsel in Costa Rica und seit Kurzem auch Singapur, wo gesundheitsfördernde Regierungsmaßnahmen die Lebenserwartung erhöhten. Alles über die neuesten Erkenntnisse der Langlebigkeitswissenschaft!

Erfahren Sie, wie die Bewohner dieser Gebiete sich ernähren, bewegen und soziale Kontakte pflegen, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu fördern. Unser Buch liefert Ihnen wertvolle Erkenntnisse und praktische Tipps, die Sie in Ihren Alltag integrieren können, um auch selbst von einem gesünderen und längeren Leben zu profitieren.

Doch das ist noch nicht alles: "Das Geheimnis der 100-jährigen" ist nicht nur ein Ratgeber für ein gesundes Leben, sondern auch ein fesselndes Buch voller spannender Geschichten und interessanter Fakten. Tauchen Sie ein in die Welt der Blue Zones und lassen Sie sich von den Lebensgeschichten der Bewohner inspirieren.

Bestellen Sie jetzt "Das Geheimnis der 100-jährigen" und entdecken Sie das Geheimnis eines erfüllten und gesunden Lebens!

Der Bestseller-Autor erstmals in deutscher Übersetzung
Alt werden und gesund bleiben: Beispiele, Rezepte und Ratschläge für Elan und Vitalität bis ins hohe Alter
Weisheiten der Jahrhunderte kombiniert mit den Erkenntnissen der modernsten Forschung

Der Bestseller-Autor erstmals in deutscher Übersetzung
Alt werden und gesund bleiben: Beispiele, Rezepte und Ratschläge für Elan und Vitalität bis ins hohe Alter
Weisheiten der Jahrhunderte kombiniert mit den Erkenntnissen der modernsten Forschung

Über den Autor

Dan Buettner ist National Geographic Fellow und Explorer, preisgekrönter Journalist und Produzent und »New York Times«-Bestseller-Autor. Er entdeckte die fünf Orte auf der Welt - die sogenannten Blue Zones -, an denen die Menschen am längsten und gesündesten leben. Er hat zahlreiche Bücher zu den Blue Zones publiziert, die zu Bestsellern wurden.

Erscheinungsjahr:	2023
Produktart:	Bildbände
Region:	Welt gesamt, Pole
Rubrik:	Sachliteratur
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	288
Inhalt:	288 S.
ISBN-13:	9783987010392
ISBN-10:	3987010398
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	01039
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Buettner, Dan
Übersetzung:	Ertl, Helmut
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	NG Buchverlag GmbH National Geographic Deutschland
Maße:	234 x 166 x 23 mm
Von/Mit:	Dan Buettner
Erscheinungsdatum:	08.12.2023
Gewicht:	0,664 kg

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