Vorwort 11

Teil I: Einführung
1 Einleitung: Zur Erde erwachen 15
2 So verwendest du dieses Buch: Die Gaben des ökologischen Bewusstseins wachsen lassen 33
3 Alles ist miteinander verbunden: Eine kurze Einführung in visionäres Umweltdenken 46

Teil II: Übungen zur Verbindung mit der Erde
4 Erdverbindung: Der erste Schritt des Erdseele-Träumens 63
5 Zu Sinnen kommen: Entschleunigen, einstimmen, aufwachen 77
6 Öko-Achtsamkeit kultivieren: Unsere bewusste Verbindung mit der Natur stärken 84
7 Die Rückkehr zum Land: Verbinden mit den Rhythmen und Zyklen der Natur 100
8 Naturkunstrituale: Erdverbundenheit durch Kreativität 111

Teil III: Übungen zur Verbindung mit der Seele
9 Seelen-Verbindung: Arbeiten mit Licht und der Schwingungsebene 125
10 Heiliger Raum und Vorbereitung für die Lichtarbeit 140
11 Sich der Schwingungsrealität öffnen 152
12 Karmische Wirbel: Persönliche Schwingungsheilung 164

Teil IV: Übungen zur Verbindung mit dem Traum
13 Traumverbindung: In der Schwingungsrealität neue Geschichten schaffen 175
14 Heilige Rituale: Wege, die Welt neu zu erträumen 189
15 Träumen mit Mandalas: Reisen mit heiligen Kreisen 205
16 Tanzen mit den Ahnen: Schamanische Erfahrung kultivieren 219

Zusammenfassung: Die Welt neu sehen ¿ einen Traum nach dem anderen 241
Liste der Übungen 254
Endnoten 256
Literaturverzeichnis 261
Danksagung 265
Über die Autorin 267