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Die Forschung zeigt, dass wir emotionale Intelligenz brauchen, um in unserem Privat- und Berufsleben erfolgreich zu sein. Achtsamkeit ist eine praktische Methode, um diese Fähigkeit zu entwickeln und emotionales Kapital aufzubauen. Achtsamkeit ist auch nichts Neues, sondern eine uralte buddhistische Praxis, die aber gerade für das hektische Leben von heute sehr wertvoll und relevant ist. Achtsamkeit ist ein ganzheitlicher, auf Körper und Geist beruhender Ansatz, der den Menschen hilft, ihre Gedanken und Gefühle zu lenken, indem sie ihre Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Art und Weise einsetzen: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne Bewertung. Dies erhöht das Bewusstsein, die Klarheit und die Akzeptanz unserer gegenwärtigen Realität.
Dieses Buch beschreibt die sieben dynamischen Emotionen, die zum Erfolg führen, und bietet eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Aufbau von emotionalem Reichtum und Wohlbefinden. Jedes Kapitel enthält praktische Tipps zum Anwenden.
Die Forschung zeigt, dass wir emotionale Intelligenz brauchen, um in unserem Privat- und Berufsleben erfolgreich zu sein. Achtsamkeit ist eine praktische Methode, um diese Fähigkeit zu entwickeln und emotionales Kapital aufzubauen. Achtsamkeit ist auch nichts Neues, sondern eine uralte buddhistische Praxis, die aber gerade für das hektische Leben von heute sehr wertvoll und relevant ist. Achtsamkeit ist ein ganzheitlicher, auf Körper und Geist beruhender Ansatz, der den Menschen hilft, ihre Gedanken und Gefühle zu lenken, indem sie ihre Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Art und Weise einsetzen: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne Bewertung. Dies erhöht das Bewusstsein, die Klarheit und die Akzeptanz unserer gegenwärtigen Realität.
Dieses Buch beschreibt die sieben dynamischen Emotionen, die zum Erfolg führen, und bietet eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Aufbau von emotionalem Reichtum und Wohlbefinden. Jedes Kapitel enthält praktische Tipps zum Anwenden.
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: |
XX
180 S. |
| ISBN-13: | 9783038765363 |
| ISBN-10: | 3038765368 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Newman, Martyn |
| Übersetzung: | Martina Panzer |
| Hersteller: |
Midas Management
Midas Management Verlag AG |
| Maße: | 180 x 124 x 22 mm |
| Von/Mit: | Martyn Newman |
| Erscheinungsdatum: | 20.01.2022 |
| Gewicht: | 0,297 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: |
XX
180 S. |
| ISBN-13: | 9783038765363 |
| ISBN-10: | 3038765368 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Newman, Martyn |
| Übersetzung: | Martina Panzer |
| Hersteller: |
Midas Management
Midas Management Verlag AG |
| Maße: | 180 x 124 x 22 mm |
| Von/Mit: | Martyn Newman |
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| Gewicht: | 0,297 kg |
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