Martyn Newman: Das Buch der Achtsamkeit

Um unseren Shop nutzen zu können, müssen Sie Javascript in Ihrem Browser aktivieren.

Cover: 9783038765363 | Das Buch der Achtsamkeit | Anleitung zu einem achtsameren Leben | Buch

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

18,00 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Sie können kein Produkt in den Warenkorb legen, da Javascript und technisch notwendige Cookies aktiviert sein müssen.

Kategorien:

Beschreibung

Das Buch der Achtsamkeit zeigt nach den besten Erkenntnissen der zeitgenössischen Psychologie wie Achtsamkeit funktioniert und wie sie zu praktizieren ist.

Die Forschung zeigt, dass wir emotionale Intelligenz brauchen, um in unserem Privat- und Berufsleben erfolgreich zu sein. Achtsamkeit ist eine praktische Methode, um diese Fähigkeit zu entwickeln und emotionales Kapital aufzubauen. Achtsamkeit ist auch nichts Neues, sondern eine uralte buddhistische Praxis, die aber gerade für das hektische Leben von heute sehr wertvoll und relevant ist. Achtsamkeit ist ein ganzheitlicher, auf Körper und Geist beruhender Ansatz, der den Menschen hilft, ihre Gedanken und Gefühle zu lenken, indem sie ihre Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Art und Weise einsetzen: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne Bewertung. Dies erhöht das Bewusstsein, die Klarheit und die Akzeptanz unserer gegenwärtigen Realität.

Dieses Buch beschreibt die sieben dynamischen Emotionen, die zum Erfolg führen, und bietet eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Aufbau von emotionalem Reichtum und Wohlbefinden. Jedes Kapitel enthält praktische Tipps zum Anwenden.

Über den Autor

DR. MARTYN NEWMAN gilt als einer der führender internationalen Experten für emotionale Intelligenz und Führung. Er ist klinischer Psychologe (PhD) und qualifizierter Achtsamkeits-Coach. Er ist zudem Absolvent einer Lehrerausbildung zum Thema »Cultivating Emotional Balance«, das vom Dalai Lama persönlich unterstützt wird. Seine Achtsamkeitstrainings macht er vor allem für Führungskräfte bei großen Firmen wie Sky, ExxonMobil oder Boeing.

Erscheinungsjahr:	2022
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Buch
Seiten:	180
Inhalt:	XX 180 S.
ISBN-13:	9783038765363
ISBN-10:	3038765368
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Newman, Martyn
Übersetzung:	Martina Panzer
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Midas Management Midas Management Verlag AG
Maße:	180 x 124 x 22 mm
Von/Mit:	Martyn Newman
Erscheinungsdatum:	20.01.2022
Gewicht:	0,297 kg

Ähnliche Produkte