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100 Jahre alt zu werden wird immer wahrscheinlicher, so die aktuelle Forschung. Ein Weg dahin heißt Achtsamkeit: Im Moment sein, innehalten und eine freundliche Haltung zu sich selbst und der Welt entwickeln - Achtsamkeit ist mehr als nur eine Idee! Es ist die tägliche Übung, die zu einer Lebenshaltung wird, mit der wir gesund, gelassen und glücklich alt werden können.
Susanne Strobach und Hanni Reichling-Meldegg wissen, wie wir ein hohes Lebensalter gesund und geistig fit erreichen und genießen. Sie beweisen, dass der Weg der Achtsamkeit zum wahren Jungbrunnen werden kann. Aktuelle Erkenntnisse aus Altersforschung, Neurowissenschaft, Psychologie, Ernährung, Medizin und Quantenphysik kombinieren sie mit einfach in den Alltag integrierbaren, doch umso wirksameren Übungen.
100 Jahre alt zu werden wird immer wahrscheinlicher, so die aktuelle Forschung. Ein Weg dahin heißt Achtsamkeit: Im Moment sein, innehalten und eine freundliche Haltung zu sich selbst und der Welt entwickeln - Achtsamkeit ist mehr als nur eine Idee! Es ist die tägliche Übung, die zu einer Lebenshaltung wird, mit der wir gesund, gelassen und glücklich alt werden können.
Susanne Strobach und Hanni Reichling-Meldegg wissen, wie wir ein hohes Lebensalter gesund und geistig fit erreichen und genießen. Sie beweisen, dass der Weg der Achtsamkeit zum wahren Jungbrunnen werden kann. Aktuelle Erkenntnisse aus Altersforschung, Neurowissenschaft, Psychologie, Ernährung, Medizin und Quantenphysik kombinieren sie mit einfach in den Alltag integrierbaren, doch umso wirksameren Übungen.
Hanni Reichlin-Meldegg leitet seit 1992 mit Begeisterung Selbsterfahrungs- und Farberlebnisse in Japan, Russland, Mexiko, Australien und Europa. 20 Jahre leitete und unterrichtete sie das Aura-Soma® Farbsystem für Österreich. Sie ist Autorin des Buches "Aura-Soma & Feng Shui", das in fünf Sprachen übersetzt wurde und hat zahlreiche Meditations-CD herausgegeben.
. Neurowissenschaftliche Forschungsergebnisse bestätigen die Wirksamkeit östlicher Weisheit
. Große Zielgruppe: Ein Viertel der deutschsprachigen Bevölkerung ist über 60 Jahre alt
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 144 S. |
| ISBN-13: | 9783708807799 |
| ISBN-10: | 3708807790 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 70880779 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
Strobach, Susanne
Reichlin-Meldegg, Hanni |
| Hersteller: | Kneipp Verlag |
| Maße: | 233 x 167 x 20 mm |
| Von/Mit: | Susanne Strobach (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 20.02.2020 |
| Gewicht: | 0,432 kg |
Hanni Reichlin-Meldegg leitet seit 1992 mit Begeisterung Selbsterfahrungs- und Farberlebnisse in Japan, Russland, Mexiko, Australien und Europa. 20 Jahre leitete und unterrichtete sie das Aura-Soma® Farbsystem für Österreich. Sie ist Autorin des Buches "Aura-Soma & Feng Shui", das in fünf Sprachen übersetzt wurde und hat zahlreiche Meditations-CD herausgegeben.
. Neurowissenschaftliche Forschungsergebnisse bestätigen die Wirksamkeit östlicher Weisheit
. Große Zielgruppe: Ein Viertel der deutschsprachigen Bevölkerung ist über 60 Jahre alt
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 144 S. |
| ISBN-13: | 9783708807799 |
| ISBN-10: | 3708807790 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 70880779 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
Strobach, Susanne
Reichlin-Meldegg, Hanni |
| Hersteller: | Kneipp Verlag |
| Maße: | 233 x 167 x 20 mm |
| Von/Mit: | Susanne Strobach (u. a.) |
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