Margarete Friebe zeigt in ihrem Buch "Das Alpha-Training®", wie man zur Klarheit des Denkens gelangt; denn jeder Gedanke löst als geistige Ursache eine enorme äußere Wirkungskette aus, die jeder als sein Schicksal erlebt. Wer denkt? Es ist das Ich-Bewusstsein des Menschen, das sich oft vom Unterbewusstsein in nicht erwünschte Richtungen manipulieren [...] aus dem Triebrad der Gewohnheiten und seelischen Belastungen befreien zu können, dazu verhelfen aufklärende Erläuterungen und hilfreiche geistige Techniken, die auch zur Zielverwirklichung [...] Leser erfährt, welche geistige Nahrung der Seele Schaden zuführt und welche ihre innere immense Kraft erblühen lässt, die dem Wachstum des geistig-seelischen Menschen dient. So wird allmählich eine positive Wesenswandlung durch eine willensstärkende Bewusstseinsbildung erreicht, die in allem die Liebe der Schöpferkraft erahnen lässt.